Profil uživatele Hanka Teplá | Portál 10 000 kroků

Hanka Teplá

Dyjákovičky / Znojmo

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	173.45 více informací Bodů za 1 km: 0.5 Bodů za aktivity: 112.45 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	345,87 km / 474 984 kroků
Top výkon za den:	20,61 km / 29 719 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8281. z celkem 16645
Ženy:	5571. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	2743. z celkem 6647
BMI pod 25:	2742. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,16 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,16 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 936 m (14 057 kroků)	3.23 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 260 m (12 527 kroků)	3.01 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 744 m (12 414 kroků) 6 431 m (9 039 kroků)	2.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 313 m (3 375 kroků)	1.08 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 573 m (13 852 kroků) 8 339 m (12 602 kroků)	2.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 234 m (1 250 kroků)	0.40 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 360 m (11 732 kroků)	2.72 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 388 m (10 364 kroků)	2.40 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 420 m (15 322 kroků) 6 880 m (9 567 kroků)	2.24 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 540 m (5 755 kroků)	1.80 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 076 m (11 339 kroků) 5 525 m (8 537 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 551 m (2 802 kroků)	0.83 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 073 m (12 611 kroků)	2.95 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 843 m (11 017 kroků)	2.55 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 351 m (15 452 kroků) 7 317 m (9 532 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 034 m (5 920 kroků)	1.64 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 094 m (15 859 kroků)	3.61 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 613 m (29 719 kroků)	6.70 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 936 m (22 457 kroků)	5.18 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 079 m (12 706 kroků)	2.95 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 543 m (2 488 kroků)	0.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 037 m (15 176 kroků) 8 494 m (12 688 kroků)	2.76 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 939 m (13 660 kroků)	3.23 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 493 m (19 962 kroků) 6 475 m (8 977 kroků)	2.10 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		10 018 m (10 985 kroků)	3.26 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 614 m (16 295 kroků)	3.77 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 785 m (20 497 kroků)	4.81 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 398 m (16 085 kroků)	4.03 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 509 m (5 320 kroků)	1.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 881 m (15 353 kroků) 7 372 m (10 033 kroků)	2.40 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 126 m (12 462 kroků) 6 154 m (8 519 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 972 m (3 943 kroků)	0.97 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 738 m (12 138 kroků)	2.84 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 680 m (12 110 kroků)	2.82 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 885 m (25 783 kroků) 8 873 m (13 899 kroků)	2.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 003 m (7 292 kroků)	1.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 004 m (1 880 kroků)	0.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 005 m (2 712 kroků)	0.65 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 846 m (7 027 kroků) 2 842 m (4 608 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 004 m (2 419 kroků)	0.65 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 915 m (12 681 kroků)	2.90 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 948 m (5 449 kroků) 2 235 m (3 278 kroků)	0.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 713 m (2 171 kroků)	0.56 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 694 m (27 129 kroků) 13 807 m (15 347 kroků)	4.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 887 m (11 782 kroků)	1.59 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 141 m (21 749 kroků) 6 834 m (10 409 kroků)	2.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 307 m (11 340 kroků)	2.70 bodů