Profil uživatele Monika Kubešová | Portál 10 000 kroků

Monika Kubešová

Praha 13

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	143.21 více informací Bodů za 1 km: 0.74 Bodů za aktivity: 104.21 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	193,89 km / 238 657 kroků
Top výkon za den:	12,02 km / 16 076 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10328. z celkem 18702
Ženy:	7086. z celkem 12495
Dospělí 41-64:	6044. z celkem 8085
BMI pod 25:	3600. z celkem 8920

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

6,46 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,46 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		36 m (48 kroků)	0.02 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 439 m (7 458 kroků) 5 497 m (6 186 kroků)	2.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		942 m (1 272 kroků)	0.51 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 725 m (2 304 kroků)	0.93 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 739 m (11 661 kroků) 5 031 m (5 837 kroků)	2.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 708 m (5 824 kroků)	1.99 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 186 m (8 275 kroků)	3.32 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 562 m (7 431 kroků)	2.99 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 742 m (7 626 kroků) 4 344 m (5 760 kroků)	2.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 398 m (1 866 kroků)	0.75 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 142 m (7 923 kroků) 7 280 m (6 761 kroků)	3.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		862 m (1 162 kroků)	0.46 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 232 m (9 616 kroků) 6 257 m (8 232 kroků)	3.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		975 m (1 384 kroků)	0.52 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		690 m (912 kroků)	0.37 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 952 m (2 612 kroků)	1.05 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		830 m (1 180 kroků)	0.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 952 m (5 678 kroků) 4 122 m (4 498 kroků)	2.22 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		790 m (1 106 kroků)	0.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 521 m (12 637 kroků) 10 731 m (11 531 kroků)	5.77 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 002 m (1 208 kroků)	0.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 947 m (6 903 kroků) 5 945 m (5 695 kroků)	3.20 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 016 m (2 695 kroků)	1.08 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 005 m (1 348 kroků)	0.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 277 m (9 955 kroků) 7 272 m (8 607 kroků)	3.91 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 308 m (13 781 kroků)	5.54 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 017 m (16 076 kroků)	6.46 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 912 m (6 568 kroků)	2.64 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 947 m (7 951 kroků)	3.20 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 306 m (7 218 kroků) 4 439 m (5 938 kroků)	2.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		867 m (1 280 kroků)	0.47 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 718 m (7 647 kroků)	3.07 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 287 m (9 731 kroků)	3.92 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		874 m (1 082 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 563 m (972 kroků)	0.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 002 m (8 882 kroků) 6 565 m (6 828 kroků)	3.53 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 077 m (5 736 kroků)	2.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 021 m (7 494 kroků) 1 944 m (1 758 kroků)	1.04 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		893 m (1 284 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		907 m (1 284 kroků)	0.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 948 m (12 130 kroků) 9 148 m (9 562 kroků)	4.92 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		888 m (1 120 kroků)	0.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 478 m (6 808 kroků) 5 590 m (5 688 kroků)	3.00 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 077 m (12 140 kroků)	4.88 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		833 m (1 206 kroků)	0.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 339 m (11 333 kroků) 7 726 m (9 105 kroků)	4.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		780 m (1 022 kroků)	0.42 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 907 m (5 242 kroků)	2.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 368 m (7 164 kroků) 1 461 m (1 922 kroků)	0.79 bodů