Profil uživatele Monika Kubešová | Portál 10 000 kroků

Monika Kubešová

Praha 13

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	182.59 více informací Bodů za 1 km: 0.72 Bodů za aktivity: 136.59 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	254,12 km / 318 698 kroků
Top výkon za den:	25,51 km / 29 234 kroků / 10. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7910. z celkem 16645
Ženy:	5297. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	4889. z celkem 7061
BMI pod 25:	2524. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

8,20 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,20 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 069 m (8 064 kroků)	3.26 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 108 m (6 698 kroků)	2.75 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 196 m (6 948 kroků)	2.79 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		906 m (1 210 kroků)	0.49 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 844 m (10 492 kroků)	4.22 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 395 m (4 546 kroků)	1.82 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 315 m (4 383 kroků)	1.78 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 386 m (7 204 kroků)	2.89 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 298 m (8 426 kroků)	3.39 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 269 m (12 386 kroků)	4.98 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 641 m (10 213 kroků)	4.11 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 829 m (2 446 kroků)	0.98 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 933 m (3 919 kroků)	1.58 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 758 m (7 521 kroků) 5 752 m (6 205 kroků)	3.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 006 m (1 316 kroků)	1.08 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 424 m (7 257 kroků)	2.92 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		581 m (566 kroků)	0.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 221 m (11 508 kroků) 9 640 m (10 942 kroků)	5.18 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 820 m (13 138 kroků)	5.28 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 418 m (5 901 kroků)	2.37 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 592 m (16 845 kroků)	6.77 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		19 651 m (19 126 kroků)	10.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 708 m (24 411 kroků) 4 057 m (5 285 kroků)	2.18 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 016 m (4 706 kroků)	1.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 577 m (23 185 kroků) 8 347 m (6 731 kroků)	4.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 214 m (11 748 kroků)	4.95 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 514 m (29 234 kroků) 6 244 m (5 092 kroků)	3.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		19 270 m (24 142 kroků)	10.36 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 643 m (11 562 kroků)	4.65 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 789 m (7 746 kroků)	3.11 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 469 m (11 327 kroků)	4.55 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 037 m (5 399 kroků)	2.17 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 916 m (23 963 kroků)	9.63 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 832 m (2 451 kroků)	0.98 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 130 m (10 873 kroků)	4.37 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	6 745 m (8 997 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 649 m (10 840 kroků)	4.11 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 430 m (8 602 kroků)	3.46 bodů