Profil uživatele Miluše Rošková | Portál 10 000 kroků

Miluše Rošková

Třebíč

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	310.39 více informací Bodů za 1 km: 1.15 Bodů za aktivity: 248.39 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	270,72 km / 464 179 kroků
Top výkon za den:	14,20 km / 17 070 kroků / 13. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3324. z celkem 16648
Ženy:	1947. z celkem 11188
Dospělí 41-64:	2348. z celkem 7063
BMI 25-29:	1481. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,73 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,23 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		84 m (2 294 kroků)	0.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 176 m (13 040 kroků) 7 374 m (8 240 kroků)	6.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		718 m (2 506 kroků)	0.66 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		980 m (2 678 kroků)	0.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 591 m (11 031 kroků) 6 611 m (8 353 kroků)	6.07 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		922 m (2 682 kroků)	0.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 659 m (16 858 kroků) 6 995 m (8 568 kroků)	6.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 m (1 320 kroků)	0.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		732 m (4 288 kroků)	0.67 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		272 m (8 486 kroků)	0.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 474 m (21 079 kroků) 7 202 m (12 593 kroků)	6.61 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		399 m (5 032 kroků)	0.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 145 m (25 982 kroků) 9 746 m (20 950 kroků)	8.94 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 692 m (12 153 kroků) 7 165 m (9 921 kroků)	6.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		527 m (2 232 kroků)	0.48 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 m (1 218 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 596 m (13 142 kroků) 7 591 m (11 924 kroků)	6.96 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 263 m (7 214 kroků)	5.75 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		351 m (2 488 kroků)	0.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		762 m (2 622 kroků)	0.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 479 m (14 766 kroků) 7 366 m (9 656 kroků)	6.76 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		783 m (2 730 kroků)	0.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		165 m (2 156 kroků)	0.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 672 m (13 955 kroků) 6 724 m (9 069 kroků)	6.17 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 622 m (13 985 kroků) 7 369 m (12 271 kroků)	6.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		253 m (1 714 kroků)	0.23 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		757 m (4 690 kroků)	0.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 454 m (16 417 kroků) 8 697 m (11 727 kroků)	7.98 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		471 m (1 636 kroků)	0.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 817 m (12 299 kroků) 7 346 m (10 663 kroků)	6.74 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 567 m (14 454 kroků) 6 332 m (8 742 kroků)	5.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		370 m (3 150 kroků)	0.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		865 m (2 562 kroků)	0.79 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		144 m (1 772 kroků)	0.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		817 m (2 614 kroků)	0.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 391 m (15 717 kroků) 7 430 m (11 331 kroků)	6.82 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 024 m (2 164 kroků)	0.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 609 m (10 064 kroků) 7 585 m (7 900 kroků)	6.96 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		434 m (2 150 kroků)	0.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 177 m (14 952 kroků) 7 671 m (11 364 kroků)	7.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		72 m (1 438 kroků)	0.07 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		940 m (2 650 kroků)	0.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 534 m (13 694 kroků) 6 594 m (11 044 kroků)	6.05 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 204 m (17 070 kroků) 13 786 m (13 738 kroků)	12.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		292 m (1 740 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		126 m (1 592 kroků)	0.12 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 973 m (10 112 kroků)	7.32 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		543 m (2 476 kroků)	0.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 619 m (16 243 kroků) 6 990 m (11 507 kroků)	6.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		86 m (2 260 kroků)	0.08 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		61 m (1 484 kroků)	0.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 623 m (17 257 kroků) 7 002 m (13 089 kroků)	6.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		560 m (2 684 kroků)	0.51 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		39 m (1 988 kroků)	0.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 355 m (23 343 kroků) 12 029 m (15 527 kroků)	11.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		287 m (5 828 kroků)	0.26 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		67 m (1 294 kroků)	0.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 174 m (16 676 kroků) 12 041 m (14 066 kroků)	11.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		66 m (1 316 kroků)	0.06 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 591 m (12 812 kroků) 6 563 m (10 184 kroků)	6.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 028 m (2 628 kroků)	0.94 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 473 m (12 261 kroků)	7.77 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 657 m (10 504 kroků)	7.94 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		942 m (2 816 kroků)	0.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		47 m (2 060 kroků)	0.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 764 m (15 210 kroků) 6 775 m (10 334 kroků)	6.22 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 491 m (25 317 kroků) 11 366 m (16 157 kroků)	10.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		316 m (2 946 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		206 m (3 498 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		603 m (2 716 kroků)	0.55 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 951 m (13 412 kroků) 8 341 m (10 826 kroků)	7.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		610 m (2 586 kroků)	0.56 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 404 m (1 899 kroků)	1.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 931 m (13 160 kroků) 7 404 m (8 685 kroků)	6.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 123 m (2 576 kroků)	1.03 bodů