Profil uživatele Michal Benda | Portál 10 000 kroků

Michal Benda

Praha 8

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	230.62 více informací Bodů za 1 km: 0.94 Bodů za aktivity: 184.62 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	244,55 km / 306 044 kroků
Top výkon za den:	14,20 km / 18 176 kroků / 28. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5983. z celkem 16645
Muži:	2093. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	3996. z celkem 7061
BMI 25-29:	2563. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,89 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,89 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 483 m (13 451 kroků)	8.67 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 026 m (10 868 kroků)	6.81 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 451 m (13 738 kroků)	7.89 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 201 m (18 176 kroků)	10.72 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 139 m (8 237 kroků)	5.39 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 410 m (11 340 kroků)	6.35 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 421 m (5 671 kroků)	3.34 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 467 m (9 182 kroků)	5.64 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 280 m (11 354 kroků)	7.01 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 296 m (9 997 kroků)	6.26 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 336 m (14 963 kroků)	9.31 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 533 m (8 812 kroků)	4.93 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 476 m (4 458 kroků)	2.62 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 523 m (11 449 kroků)	7.19 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 977 m (9 844 kroků)	6.02 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 582 m (10 198 kroků)	6.48 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 593 m (10 434 kroků)	6.49 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 894 m (13 268 kroků)	8.22 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 904 m (12 837 kroků)	7.48 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 711 m (12 932 kroků)	7.33 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 331 m (9 082 kroků)	4.78 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 827 m (9 403 kroků)	5.91 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 376 m (8 594 kroků)	5.57 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 944 m (7 249 kroků)	4.49 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 483 m (8 006 kroků)	4.89 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	823 m (1 195 kroků)	0.62 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 703 m (5 445 kroků)	2.80 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 500 m (8 300 kroků)	4.15 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 029 m (6 308 kroků)	3.80 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 778 m (12 725 kroků)	8.14 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 049 m (8 528 kroků)	5.32 bodů