Profil uživatele Michal Benda | Portál 10 000 kroků

Michal Benda

Praha 8

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	267.46 více informací Bodů za 1 km: 0.96 Bodů za aktivity: 213.46 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	278,14 km / 359 908 kroků
Top výkon za den:	16,06 km / 20 780 kroků / 21. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6396. z celkem 21998
Muži:	2330. z celkem 6934
Dospělí 41-64:	4553. z celkem 9404
BMI 25-29:	2835. z celkem 6332

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

41 %

Můj denní průměr

9,27 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,73 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 015 m (10 371 kroků)	6.15 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 875 m (17 954 kroků)	10.65 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 934 m (14 149 kroků)	8.39 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 858 m (16 638 kroků)	9.87 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 486 m (16 157 kroků)	9.58 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 842 m (7 560 kroků)	4.48 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 958 m (9 004 kroků)	5.34 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 937 m (14 152 kroků)	8.39 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 493 m (10 990 kroků)	6.52 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 059 m (20 780 kroků)	12.33 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 597 m (8 536 kroků)	5.06 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 964 m (10 305 kroků)	6.11 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 675 m (4 755 kroků)	2.82 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 553 m (13 656 kroků)	8.10 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 924 m (12 842 kroků)	7.62 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 794 m (12 673 kroků)	7.52 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 627 m (12 457 kroků)	7.39 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 453 m (14 820 kroků)	8.79 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 118 m (15 681 kroků)	9.30 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 485 m (9 686 kroků)	5.74 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 019 m (11 671 kroků)	6.92 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 124 m (13 100 kroků)	7.77 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 308 m (12 045 kroků)	7.14 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 019 m (12 965 kroků)	7.69 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 447 m (4 460 kroků)	2.65 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 726 m (11 291 kroků)	6.70 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 750 m (11 322 kroků)	6.72 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 155 m (7 965 kroků)	4.72 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 876 m (12 780 kroků)	7.58 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 066 m (9 143 kroků)	5.42 bodů