Profil uživatele Daniela Švecová | Portál 10 000 kroků

Daniela Švecová

Praha 9

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	292.00 více informací Bodů za 1 km: 0.7 Bodů za aktivity: 236 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	419,58 km / 479 731 kroků
Top výkon za den:	31,33 km / 36 276 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4564. z celkem 18702
Ženy:	2828. z celkem 12495
Dospělí 41-64:	3178. z celkem 8085
BMI pod 25:	792. z celkem 8919

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,99 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 8,99 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 871 m (14 888 kroků)	6.11 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 803 m (9 320 kroků)	3.83 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 618 m (10 420 kroků)	4.29 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 582 m (28 483 kroků) 14 210 m (12 639 kroků)	7.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 372 m (15 844 kroků)	6.40 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		17 505 m (23 304 kroků)	9.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 289 m (26 778 kroků) 3 784 m (3 474 kroků)	2.13 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 863 m (2 850 kroků)	1.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 595 m (20 578 kroků) 2 197 m (2 976 kroků)	1.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		16 155 m (12 266 kroků)	9.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 380 m (2 486 kroků)	2.46 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 329 m (27 900 kroků) 1 954 m (1 850 kroků)	1.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		24 375 m (26 050 kroků)	13.71 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		22 672 m (20 358 kroků)	12.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 424 m (22 318 kroků) 1 752 m (1 960 kroků)	0.99 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		15 938 m (14 814 kroků)	8.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 476 m (1 602 kroků)	0.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 014 m (21 208 kroků) 3 600 m (4 792 kroků)	2.03 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 081 m (32 056 kroků) 3 773 m (4 660 kroků)	2.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		24 308 m (27 396 kroků)	13.67 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 749 m (29 590 kroků) 3 059 m (2 782 kroků)	1.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		24 690 m (26 808 kroků)	13.89 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 653 m (21 657 kroků) 23 909 m (17 527 kroků)	13.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 744 m (4 130 kroků)	1.54 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 391 m (10 536 kroků)	5.28 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 396 m (10 095 kroků)	4.16 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 650 m (10 253 kroků)	4.30 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 799 m (13 543 kroků) 5 507 m (7 557 kroků)	3.10 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 292 m (5 986 kroků)	2.98 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 430 m (12 782 kroků)	5.30 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 190 m (9 828 kroků)	4.04 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 616 m (8 708 kroků)	3.72 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 260 m (5 480 kroků)	2.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 399 m (12 154 kroků) 5 139 m (6 674 kroků)	2.89 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 002 m (12 259 kroků)	5.06 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 535 m (11 699 kroků)	4.80 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 147 m (10 507 kroků) 7 078 m (9 303 kroků)	3.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 069 m (1 204 kroků)	0.60 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 247 m (5 190 kroků)	2.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 343 m (10 646 kroků) 4 096 m (5 456 kroků)	2.30 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 104 m (22 380 kroků)	11.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 334 m (36 276 kroků) 10 230 m (13 896 kroků)	5.75 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 852 m (6 437 kroků)	2.73 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 922 m (6 600 kroků)	2.77 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 801 m (12 248 kroků) 6 869 m (9 366 kroků)	3.86 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 932 m (2 882 kroků)	1.65 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 800 m (12 776 kroků)	4.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		267 m (365 kroků)	0.15 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		4 700 m (6 823 kroků)	2.64 bodů