Profil uživatele Michal Soják | Portál 10 000 kroků

Michal Soják

Šumperk

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	338.56 více informací Bodů za 1 km: 1.01 Bodů za aktivity: 284.56 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	335,77 km / 456 835 kroků
Top výkon za den:	25,66 km / 34 907 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2674. z celkem 16645
Muži:	1173. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	1919. z celkem 7061
BMI 25-29:	1219. z celkem 4877
Pracovníci ve zdravotnictví:	48. z celkem 204

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Želva

Ujdu 1 km denně

Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,83 km

Plánoval jsem 1,00 km, což je 9,83 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 165 m (5 667 kroků)	3.53 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 036 m (4 131 kroků)	2.57 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 300 m (12 653 kroků)	7.88 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 282 m (13 989 kroků)	8.71 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 025 m (6 837 kroků)	4.26 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 521 m (11 593 kroků)	7.22 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 119 m (6 965 kroků)	4.34 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 204 m (8 441 kroků)	5.26 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 445 m (14 211 kroků)	8.85 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 918 m (2 610 kroků)	1.63 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 930 m (21 673 kroků)	13.50 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 213 m (15 256 kroků)	9.50 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	25 657 m (34 907 kroků)	21.74 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 062 m (15 050 kroků)	9.38 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 406 m (22 321 kroků)	13.90 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	23 035 m (31 340 kroků)	19.52 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 753 m (14 630 kroků)	9.11 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 273 m (12 616 kroků)	7.86 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 477 m (6 091 kroků)	3.79 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 041 m (8 219 kroků)	5.12 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 773 m (16 018 kroků)	9.98 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 195 m (11 150 kroků)	6.95 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 895 m (13 463 kroků)	8.39 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 571 m (7 580 kroků)	4.72 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 401 m (15 512 kroků)	9.66 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 506 m (14 294 kroků)	8.90 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 065 m (10 973 kroků)	6.84 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	21 907 m (29 805 kroků)	18.57 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 557 m (22 527 kroků)	14.03 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	22 567 m (30 703 kroků)	19.13 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 473 m (15 610 kroků)	9.72 bodů