Profil uživatele Vlastimil Šugar | Portál 10 000 kroků

Vlastimil Šugar

Šenov / Ostrava

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	554.34 více informací Bodů za 1 km: 1.06 Bodů za aktivity: 491.34 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	522,67 km / 658 435 kroků
Top výkon za den:	24,37 km / 30 700 kroků / 26. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	451. z celkem 16645
Muži:	270. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	324. z celkem 7061
BMI 25-29:	204. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

16,86 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 11,86 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 080 m (21 517 kroků)	16.06 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 350 m (19 337 kroků)	14.43 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 440 m (8 113 kroků)	6.05 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 070 m (12 686 kroků)	9.47 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 400 m (23 180 kroků)	17.30 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 750 m (14 802 kroků)	11.05 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	8 520 m (10 733 kroků)	8.01 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	24 370 m (30 700 kroků)	22.91 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 047 m (20 215 kroků)	15.08 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 045 m (11 395 kroků)	8.50 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 479 m (10 682 kroků)	7.97 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 570 m (13 316 kroků)	9.94 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 530 m (5 707 kroků)	4.26 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 965 m (10 034 kroků)	7.49 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 810 m (19 917 kroků)	14.86 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 460 m (5 619 kroků)	4.19 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 990 m (17 624 kroků)	13.15 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	8 480 m (10 683 kroků)	7.97 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 052 m (10 144 kroků)	7.57 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 430 m (9 360 kroků)	6.98 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	8 050 m (10 141 kroků)	7.57 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 580 m (9 549 kroků)	7.13 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 560 m (9 524 kroků)	7.11 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 481 m (22 022 kroků)	16.43 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	8 880 m (11 187 kroků)	8.35 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 430 m (8 100 kroků)	6.04 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 180 m (14 084 kroků)	10.51 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 550 m (13 291 kroků)	9.92 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 490 m (20 773 kroků)	15.50 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 540 m (5 719 kroků)	4.27 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 720 m (16 024 kroků)	11.96 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 650 m (7 118 kroků)	5.31 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 790 m (7 294 kroků)	5.44 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 060 m (11 413 kroků)	8.52 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 260 m (11 665 kroků)	8.70 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	9 790 m (12 333 kroků)	9.20 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 256 m (20 479 kroků)	15.28 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 390 m (21 907 kroků)	16.35 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	23 210 m (29 239 kroků)	21.82 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 160 m (27 916 kroků)	20.83 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 550 m (23 369 kroků)	17.44 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 421 m (20 687 kroků)	15.44 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 639 m (19 701 kroků)	14.70 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 190 m (19 136 kroků)	14.28 bodů