Profil uživatele Martin Kodeda | Portál 10 000 kroků

Martin Kodeda

Lanškroun

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	156.82 více informací Bodů za 1 km: 0.72 Bodů za aktivity: 111.82 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	218,19 km / 306 263 kroků
Top výkon za den:	14,57 km / 19 272 kroků / 17. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8918. z celkem 16645
Muži:	2895. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	5248. z celkem 7061
BMI pod 25:	3114. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

11 %

Můj denní průměr

7,04 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,96 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 024 m (4 000 kroků)	1.55 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 854 m (5 098 kroků)	1.98 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 611 m (6 099 kroků)	2.36 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 003 m (9 263 kroků)	3.59 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 916 m (2 534 kroků)	0.98 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 707 m (14 163 kroků)	5.49 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 709 m (11 520 kroků)	4.46 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 950 m (9 193 kroků)	3.56 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 771 m (8 956 kroků)	3.47 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 895 m (9 120 kroků) 6 584 m (8 708 kroků)	3.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		27 m (36 kroků)	0.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		284 m (376 kroků)	0.15 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 490 m (9 907 kroků) 6 336 m (8 381 kroků)	3.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		462 m (611 kroků)	0.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		692 m (915 kroků)	0.35 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 107 m (8 078 kroků)	3.13 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 728 m (12 868 kroků) 6 183 m (8 179 kroků)	3.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		837 m (1 107 kroků)	0.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 551 m (3 374 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		157 m (208 kroků)	0.08 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 873 m (10 414 kroků) 3 827 m (5 062 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 489 m (1 970 kroků)	0.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 675 m (2 216 kroků)	0.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		54 m (71 kroků)	0.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		828 m (1 095 kroků)	0.42 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		479 m (634 kroků)	0.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 570 m (19 272 kroků) 10 220 m (13 518 kroků)	5.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		931 m (1 231 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		356 m (471 kroků)	0.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		585 m (774 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		765 m (1 012 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 234 m (1 632 kroků)	0.63 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		39 m (52 kroků)	0.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		339 m (448 kroků)	0.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		339 m (448 kroků)	0.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		180 m (238 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		371 m (491 kroků)	0.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 405 m (8 472 kroků) 5 137 m (6 795 kroků)	2.63 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 255 m (9 597 kroků) 6 355 m (8 407 kroků)	3.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		900 m (1 190 kroků)	0.46 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 535 m (8 644 kroků) 5 967 m (7 893 kroků)	3.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		568 m (751 kroků)	0.29 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 414 m (3 193 kroků)	1.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 196 m (13 487 kroků) 7 782 m (10 294 kroků)	3.99 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 575 m (11 343 kroků)	4.39 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 454 m (11 183 kroků) 7 749 m (10 251 kroků)	3.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		240 m (317 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		465 m (615 kroků)	0.24 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		224 m (296 kroků)	0.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		571 m (755 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		215 m (284 kroků)	0.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 649 m (8 795 kroků) 5 639 m (7 460 kroků)	2.89 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 160 m (8 148 kroků) 5 542 m (7 331 kroků)	2.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		618 m (817 kroků)	0.32 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		392 m (519 kroků)	0.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		702 m (929 kroků)	0.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		28 m (37 kroků)	0.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 313 m (9 673 kroků) 6 191 m (8 188 kroků)	3.17 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 378 m (8 437 kroků) 5 253 m (6 949 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 125 m (1 488 kroků)	0.58 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 322 m (1 749 kroků)	0.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 213 m (12 187 kroků) 6 940 m (9 180 kroků)	3.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		138 m (183 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		813 m (1 075 kroků)	0.42 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 253 m (12 239 kroků) 6 867 m (9 083 kroků)	3.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 386 m (3 156 kroků)	1.22 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 695 m (10 179 kroků) 7 247 m (9 586 kroků)	3.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		448 m (593 kroků)	0.23 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 788 m (12 947 kroků) 9 046 m (11 966 kroků)	4.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		742 m (981 kroků)	0.38 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		248 m (328 kroků)	0.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		244 m (323 kroků)	0.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 246 m (9 814 kroků) 754 m (9 163 kroků)	0.39 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	865 m (10 633 kroků) 814 m (10 566 kroků)	0.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		51 m (67 kroků)	0.03 bodů