Profil uživatele Miroslav Franc | Portál 10 000 kroků

Miroslav Franc

Luková / Lanškroun

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	343.75 více informací Bodů za 1 km: 0.88 Bodů za aktivity: 281.75 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	388,60 km / 465 722 kroků
Top výkon za den:	24,22 km / 29 414 kroků / 21. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3666. z celkem 21988
Muži:	1552. z celkem 6931
Dospělí 41-64:	2723. z celkem 9400
BMI pod 25:	469. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,95 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,95 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 653 m (12 946 kroků)	7.72 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 612 m (15 299 kroků)	9.14 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 443 m (12 528 kroků)	7.57 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 643 m (17 770 kroků)	10.62 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 201 m (12 394 kroků)	7.40 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 472 m (18 794 kroků)	11.22 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 966 m (13 317 kroků)	7.95 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 064 m (13 440 kroků)	8.02 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 583 m (14 073 kroků)	8.40 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	24 215 m (29 414 kroků)	17.56 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 548 m (12 814 kroků)	7.65 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 040 m (19 483 kroků)	11.63 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 173 m (14 787 kroků)	8.83 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 891 m (16 874 kroků)	10.07 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 181 m (12 285 kroků)	7.38 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 111 m (18 356 kroků)	10.96 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 285 m (12 489 kroků)	7.46 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 061 m (14 653 kroků)	8.74 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 983 m (14 526 kroků)	8.69 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 570 m (14 005 kroků)	8.39 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 084 m (15 894 kroků)	9.49 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 076 m (17 053 kroků)	10.21 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 730 m (23 730 kroků)	14.30 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 240 m (12 004 kroků)	7.42 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 072 m (14 664 kroků)	8.75 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 085 m (13 682 kroků)	10.94 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 579 m (15 898 kroků)	9.84 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 868 m (13 193 kroků)	7.88 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 034 m (15 832 kroků)	9.45 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 135 m (13 525 kroků)	8.07 bodů