Profil uživatele Jitka Slámová | Portál 10 000 kroků

Jitka Slámová

Praha 5

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	146.77 více informací Bodů za 1 km: 0.76 Bodů za aktivity: 103.77 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	193,08 km / 289 310 kroků
Top výkon za den:	13,06 km / 18 835 kroků / 21. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9324. z celkem 16639
Ženy:	6319. z celkem 11185
Dospělí 41-64:	5360. z celkem 7057
BMI pod 25:	3377. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

6,23 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,23 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 130 m (5 045 kroků)	1.68 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 142 m (12 130 kroků)	4.38 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 430 m (12 613 kroků)	4.53 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 849 m (9 131 kroků)	3.14 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 213 m (2 038 kroků)	0.65 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 751 m (2 968 kroků)	0.94 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 614 m (6 450 kroků)	2.48 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 949 m (9 713 kroků)	3.74 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 418 m (12 485 kroků)	4.52 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 344 m (9 277 kroků)	3.41 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 061 m (18 835 kroků)	7.02 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	794 m (1 240 kroků)	0.43 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 337 m (8 251 kroků)	2.87 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 274 m (6 488 kroků)	2.30 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 414 m (9 555 kroků)	3.45 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 843 m (10 200 kroků)	3.68 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 925 m (4 698 kroků)	1.57 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 586 m (9 025 kroků)	3.54 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 188 m (5 728 kroků)	2.25 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 311 m (17 015 kroků)	6.08 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 127 m (8 713 kroků)	3.29 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 160 m (15 019 kroků)	5.46 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 331 m (11 424 kroků)	3.94 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 309 m (8 220 kroků)	2.85 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 251 m (13 484 kroků)	4.43 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 484 m (2 435 kroků)	0.80 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 193 m (14 389 kroků)	4.94 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 625 m (9 133 kroků)	3.02 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 208 m (9 471 kroků)	3.34 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 630 m (9 710 kroků)	3.56 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 190 m (14 427 kroků)	5.48 bodů