Michal Smola
Praha 19
Muž /
Dospělý
Výkony
| Počet bodů: |
217.89
více informací
Bodů za 1 km: 0.69 |
| Celková vzdálenost: | 313,79 km / 388 732 kroků |
| Top výkon za den: | 14,10 km / 18 350 kroků / 28. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
31
Osobní výzvu jsem splnil.
100 %
Můj denní průměr
10,12 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,12 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
Zobrazeny jsou poslední tři dny.
| 31. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 328 m (3 474 kroků) | 1.66 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 085 m (12 643 kroků) 6 757 m (9 169 kroků) | 3.38 bodů |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 425 m (2 931 kroků) | 1.21 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 654 m (14 967 kroků) 9 229 m (12 036 kroků) | 4.61 bodů |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 029 m (12 379 kroků) 4 072 m (5 442 kroků) | 2.04 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 957 m (6 937 kroků) | 2.98 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 590 m (4 930 kroků) | 1.80 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 184 m (4 650 kroků) | 2.09 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 095 m (18 350 kroků) 6 321 m (8 770 kroků) | 3.16 bodů |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 361 m (1 772 kroků) | 0.68 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 784 m (2 121 kroků) | 0.89 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 036 m (14 258 kroků) 7 891 m (10 365 kroků) | 3.95 bodů |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 928 m (1 298 kroků) | 0.46 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 339 m (1 559 kroků) | 0.67 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 906 m (11 188 kroků) 6 639 m (8 331 kroků) | 3.32 bodů |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 093 m (11 259 kroků) 5 169 m (6 706 kroků) | 2.58 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 924 m (4 553 kroků) | 1.96 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 109 m (1 363 kroků) | 0.55 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 383 m (4 122 kroků) | 2.19 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 421 m (12 686 kroků) 4 929 m (7 201 kroků) | 2.46 bodů |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 422 m (10 585 kroků) 7 390 m (9 530 kroků) | 3.70 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 032 m (1 055 kroků) | 0.52 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 875 m (12 015 kroků) 4 398 m (6 181 kroků) | 2.20 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 477 m (5 834 kroků) | 2.74 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 956 m (3 665 kroků) | 1.98 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 337 m (794 kroků) | 0.67 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 682 m (11 895 kroků) 4 389 m (7 436 kroků) | 2.19 bodů |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 660 m (13 001 kroků) 4 778 m (6 948 kroků) | 2.39 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 882 m (6 053 kroků) | 2.94 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 222 m (5 259 kroků) | 2.61 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 238 m (14 885 kroků) 7 016 m (9 626 kroků) | 3.51 bodů |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 920 m (13 237 kroků) 5 329 m (6 869 kroků) | 2.66 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 591 m (6 368 kroků) | 2.80 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 450 m (6 914 kroků) | 2.73 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 069 m (15 170 kroků) 6 348 m (8 833 kroků) | 3.17 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 032 m (653 kroků) | 0.52 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 689 m (5 684 kroků) | 2.34 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 604 m (11 702 kroků) 3 168 m (5 399 kroků) | 1.58 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 461 m (4 712 kroků) | 2.23 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 147 m (1 318 kroků) | 0.57 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 828 m (273 kroků) | 0.41 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 665 m (10 794 kroků) | 4.33 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 250 m (12 755 kroků) 6 054 m (7 840 kroků) | 3.03 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 196 m (4 915 kroků) | 2.10 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 621 m (11 789 kroků) 4 321 m (6 261 kroků) | 2.16 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 537 m (3 248 kroků) | 1.27 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 763 m (2 280 kroků) | 1.38 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 666 m (6 279 kroků) | 2.83 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 750 m (4 456 kroků) | 1.88 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 974 m (15 754 kroků) 3 558 m (5 019 kroků) | 1.78 bodů |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 7 584 m (7 945 kroků) | 3.79 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 160 m (1 410 kroků) | 0.58 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 682 m (16 363 kroků) 4 938 m (7 008 kroků) | 2.47 bodů |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 593 m (12 364 kroků) 5 225 m (8 531 kroků) | 2.61 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 295 m (801 kroků) | 0.65 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 723 m (129 kroků) | 0.36 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 147 m (1 492 kroků) | 0.57 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 203 m (1 411 kroků) | 0.60 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 221 m (1 157 kroků) | 0.61 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 434 m (9 443 kroků) 6 213 m (8 286 kroků) | 3.11 bodů |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 620 m (14 408 kroků) 6 054 m (8 079 kroků) | 3.03 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 771 m (2 191 kroků) | 0.89 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 795 m (4 138 kroků) | 1.90 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 201 m (10 704 kroků) 6 751 m (8 372 kroků) | 3.38 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 450 m (2 332 kroků) | 1.73 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 788 m (2 060 kroků) | 0.89 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 580 m (10 446 kroků) 1 385 m (2 314 kroků) | 0.69 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 407 m (6 072 kroků) | 2.70 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 999 m (1 754 kroků) | 1.00 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 665 m (10 454 kroků) 3 150 m (4 754 kroků) | 1.58 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 516 m (3 946 kroků) | 1.76 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 011 m (12 634 kroků) 5 165 m (7 669 kroků) | 2.58 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 314 m (1 656 kroků) | 0.66 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 628 m (530 kroků) | 0.31 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 904 m (2 779 kroků) | 1.45 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 154 m (10 683 kroků) 5 167 m (7 931 kroků) | 2.58 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 987 m (1 540 kroků) | 0.99 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 000 m (1 212 kroků) | 0.50 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 105 m (13 007 kroků) 4 690 m (5 998 kroků) | 2.35 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 879 m (3 756 kroků) | 1.44 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 536 m (3 253 kroků) | 1.27 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Říjen 2024 | 314 km | 14.1 km / 28. Říjen 2024 |