Profil uživatele Nikola Švecová | Portál 10 000 kroků

Nikola Švecová

Sosnová / Opava

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	266.85 více informací Bodů za 1 km: 1.28 Bodů za aktivity: 222.85 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	207,76 km / 268 809 kroků
Top výkon za den:	13,46 km / 12 625 kroků / 7. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4616. z celkem 16647
Ženy:	2884. z celkem 11188
Dospělí 18-40:	1148. z celkem 6647
BMI 35-39:	389. z celkem 725

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

6,70 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,70 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 011 m (11 306 kroků) 8 073 m (8 576 kroků)	8.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 938 m (2 730 kroků)	2.08 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 279 m (5 857 kroků)	4.59 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 604 m (4 927 kroků)	3.87 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 729 m (3 735 kroků)	2.93 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 217 m (5 781 kroků)	4.52 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 592 m (6 246 kroků)	4.92 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 693 m (1 000 kroků)	2.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 073 m (6 386 kroků) 4 380 m (5 386 kroků)	4.70 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 757 m (9 041 kroků)	7.25 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 195 m (3 164 kroků)	2.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 400 m (12 718 kroků) 7 205 m (9 554 kroků)	7.73 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 649 m (7 740 kroků)	6.06 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 545 m (13 515 kroků) 7 419 m (8 931 kroků)	7.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 126 m (4 584 kroků)	3.35 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 353 m (5 947 kroků)	4.67 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 179 m (5 667 kroků)	4.48 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		948 m (1 220 kroků)	1.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 614 m (7 264 kroků) 4 666 m (6 044 kroků)	5.00 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 488 m (7 500 kroků)	5.89 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 668 m (9 069 kroků)	7.15 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 968 m (10 920 kroků)	8.55 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 392 m (3 986 kroků)	3.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 275 m (11 214 kroků) 5 883 m (7 228 kroků)	6.31 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 445 m (3 346 kroků)	2.62 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 855 m (6 640 kroků)	5.21 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 049 m (9 645 kroků)	7.56 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 686 m (7 787 kroků)	6.10 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 656 m (7 745 kroků)	6.07 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 422 m (10 138 kroků)	7.96 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 463 m (12 625 kroků) 7 173 m (8 845 kroků)	7.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 290 m (3 780 kroků)	6.75 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 842 m (13 489 kroků)	10.56 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 691 m (6 404 kroků)	5.03 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 686 m (10 098 kroků) 6 169 m (8 208 kroků)	6.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 517 m (1 890 kroků)	2.70 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 817 m (10 706 kroků)	8.38 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 552 m (12 773 kroků) 6 512 m (10 179 kroků)	6.98 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 040 m (2 594 kroků)	2.19 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 195 m (12 580 kroků)	9.86 bodů