Profil uživatele Michal H. | Portál 10 000 kroků

Michal H.

Hradec Králové

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	247.38 více informací Bodů za 1 km: 0.77 Bodů za aktivity: 195.38 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	321,59 km / 344 476 kroků
Top výkon za den:	18,57 km / 18 000 kroků / 26. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5376. z celkem 16645
Muži:	1938. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	1404. z celkem 6647
BMI 25-29:	2338. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

10,37 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,37 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 469 m (11 168 kroků) 6 148 m (7 270 kroků)	3.73 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 321 m (3 898 kroků)	3.23 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 016 m (3 495 kroků)	1.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 607 m (13 158 kroků) 8 591 m (9 663 kroků)	5.22 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 132 m (10 453 kroků)	5.55 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 033 m (5 923 kroků)	3.06 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 112 m (17 101 kroků) 7 920 m (9 075 kroků)	4.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 192 m (8 026 kroků)	4.37 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 569 m (18 000 kroků) 9 161 m (10 889 kroků)	5.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		9 408 m (7 111 kroků)	5.72 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 551 m (11 079 kroků) 6 196 m (8 321 kroků)	3.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 691 m (1 502 kroků)	1.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 664 m (1 256 kroků)	1.01 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 383 m (13 262 kroků) 6 816 m (7 845 kroků)	4.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 567 m (5 417 kroků)	3.99 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 306 m (2 489 kroků)	1.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 598 m (12 344 kroků) 8 292 m (9 855 kroků)	5.04 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 020 m (2 438 kroků)	1.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 555 m (14 557 kroků) 8 973 m (11 056 kroků)	5.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 562 m (1 063 kroků)	0.95 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 445 m (8 732 kroků)	4.52 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 312 m (1 429 kroků)	0.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 277 m (16 323 kroků) 8 144 m (9 632 kroků)	4.95 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 504 m (4 150 kroků)	3.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 317 m (1 112 kroků)	0.80 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 327 m (15 028 kroků) 9 984 m (11 397 kroků)	6.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 333 m (2 621 kroků)	1.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 010 m (1 010 kroků)	0.61 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 964 m (8 153 kroků)	4.23 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 241 m (9 514 kroků) 4 231 m (4 608 kroků)	2.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 010 m (4 906 kroků)	3.65 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 660 m (6 583 kroků)	3.44 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 293 m (13 946 kroků) 7 405 m (8 262 kroků)	4.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 888 m (5 684 kroků)	2.97 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 241 m (6 728 kroků)	3.79 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		9 574 m (7 388 kroků)	5.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 213 m (11 858 kroků) 3 639 m (4 470 kroků)	2.21 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 142 m (3 836 kroků)	1.91 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 259 m (10 557 kroků)	5.62 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 562 m (10 320 kroků) 5 277 m (6 378 kroků)	3.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 285 m (3 942 kroků)	3.21 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 958 m (6 990 kroků)	3.62 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 606 m (13 331 kroků) 7 095 m (7 816 kroků)	4.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 499 m (2 694 kroků)	0.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 012 m (2 821 kroků)	1.83 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 395 m (4 131 kroků)	2.06 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		11 201 m (8 715 kroků)	6.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 013 m (13 370 kroků) 3 812 m (4 655 kroků)	2.32 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 484 m (15 892 kroků) 10 165 m (11 140 kroků)	6.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 319 m (4 752 kroků)	2.62 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 498 m (1 636 kroků)	0.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 890 m (6 962 kroků) 4 392 m (5 326 kroků)	2.67 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 508 m (8 443 kroků)	4.56 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 016 m (12 957 kroků) 4 588 m (5 469 kroků)	2.79 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		9 428 m (7 488 kroků)	5.73 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 281 m (3 759 kroků)	1.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 084 m (13 777 kroků) 6 391 m (7 268 kroků)	3.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 412 m (2 750 kroků)	1.47 bodů