Profil uživatele Martin Koutský | Portál 10 000 kroků

Martin Koutský

Praha 10

Muž / Dospělý

👑 Miss Podzim 2020

Výkony

Počet bodů:	185.56 více informací Bodů za 1 km: 0.39 Bodů za aktivity: 124.56 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	474,37 km / 536 725 kroků
Top výkon za den:	26,71 km / 28 739 kroků / 21. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7786. z celkem 16645
Muži:	2583. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	2488. z celkem 6647
BMI pod 25:	2453. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

15,30 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,30 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 313 m (18 205 kroků) 7 721 m (8 987 kroků)	2.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 592 m (9 218 kroků)	1.99 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 266 m (21 827 kroků)	5.06 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 658 m (17 024 kroků)	4.11 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 657 m (22 094 kroků) 7 178 m (10 080 kroků)	1.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 809 m (1 185 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 882 m (3 948 kroků)	1.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 788 m (6 881 kroků)	1.52 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		174 m (199 kroků)	0.05 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 110 m (15 280 kroků)	3.44 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 728 m (22 796 kroků)	5.44 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 692 m (15 166 kroků) 9 932 m (11 683 kroků)	2.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 760 m (3 483 kroků)	0.99 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 032 m (3 570 kroků)	0.80 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 672 m (19 703 kroků)	4.38 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 708 m (28 739 kroků) 18 535 m (20 826 kroků)	4.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 085 m (2 768 kroků)	0.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 731 m (3 402 kroků)	0.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 357 m (1 743 kroků)	0.36 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 937 m (19 662 kroků)	4.71 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 663 m (14 530 kroků) 11 470 m (13 912 kroků)	3.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 193 m (618 kroků)	0.31 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 448 m (19 433 kroků)	4.58 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 887 m (15 760 kroků)	3.65 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 361 m (11 102 kroků)	2.46 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 841 m (16 067 kroků)	3.63 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 017 m (19 593 kroků) 12 318 m (14 041 kroků)	3.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 699 m (5 552 kroků)	1.23 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 783 m (13 985 kroků) 6 006 m (7 145 kroků)	1.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 777 m (6 840 kroků)	1.52 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 061 m (11 851 kroků)	2.64 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 094 m (4 586 kroků)	1.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 218 m (17 996 kroků) 11 124 m (13 410 kroků)	2.92 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 341 m (3 957 kroků)	0.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 783 m (17 691 kroků) 12 442 m (13 734 kroků)	3.27 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 425 m (6 491 kroků)	1.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 134 m (1 365 kroků)	0.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 187 m (29 530 kroků) 19 628 m (21 674 kroků)	5.15 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 239 m (23 383 kroků)	5.58 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 743 m (20 986 kroků)	5.18 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 966 m (25 559 kroků) 9 825 m (12 789 kroků)	2.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 135 m (323 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 410 m (3 384 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 573 m (3 791 kroků)	0.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 023 m (5 272 kroků)	1.58 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 043 m (16 567 kroků) 8 266 m (9 888 kroků)	2.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 777 m (6 679 kroků)	1.52 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 773 m (12 521 kroků)	2.83 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 830 m (6 535 kroků)	1.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 996 m (17 910 kroků) 10 166 m (11 375 kroků)	2.67 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 323 m (16 996 kroků)	3.76 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 091 m (11 000 kroků)	2.65 bodů