Profil uživatele HelUšák | Portál 10 000 kroků

HelUšák

Černošice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	129.72 více informací Bodů za 1 km: 1.09 Bodů za aktivity: 99.72 Bonusových bodů: 30 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	119,44 km / 176 626 kroků
Top výkon za den:	14,41 km / 21 310 kroků / 8. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12669. z celkem 24872
Ženy:	8637. z celkem 16512
Dospělí 41-69:	7657. z celkem 10652
BMI 25-29:	4824. z celkem 6961

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

26 %

Můj denní průměr

3,98 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,02 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 234 m (10 698 kroků)	6.04 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 688 m (2 496 kroků)	1.41 bodů
25. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 996 m (7 388 kroků)	4.17 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	747 m (1 105 kroků)	0.62 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 402 m (3 552 kroků)	2.01 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 119 m (4 613 kroků)	2.60 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 808 m (4 153 kroků)	2.34 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 330 m (3 446 kroků)	1.95 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 891 m (7 233 kroků)	4.08 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 804 m (2 668 kroků)	1.51 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 538 m (5 232 kroků)	2.95 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 721 m (6 982 kroků)	3.94 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 050 m (16 341 kroků)	9.23 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 918 m (7 273 kroků)	4.11 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 451 m (6 582 kroků)	3.72 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 075 m (3 069 kroků)	1.73 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 780 m (2 632 kroků)	1.49 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 410 m (21 310 kroků)	12.03 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 691 m (14 332 kroků)	8.09 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 876 m (14 605 kroků)	8.25 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 268 m (7 791 kroků)	4.40 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 386 m (9 444 kroků)	5.33 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 012 m (2 975 kroků)	1.68 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 334 m (4 930 kroků)	2.78 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 906 m (5 776 kroků)	3.26 bodů