Profil uživatele Martina Čapková | Portál 10 000 kroků

Martina Čapková

Turnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	246.02 více informací Bodů za 1 km: 0.82 Bodů za aktivity: 183.02 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	298,80 km / 433 800 kroků
Top výkon za den:	13,08 km / 18 982 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5421. z celkem 16645
Ženy:	3477. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	3679. z celkem 7061
BMI pod 25:	1302. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,64 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,64 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 911 m (12 937 kroků)	5.46 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 030 m (10 206 kroků)	4.31 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 277 m (13 468 kroků)	5.68 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 270 m (12 006 kroků)	5.07 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 749 m (11 250 kroků)	4.75 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 017 m (13 091 kroků)	5.52 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 325 m (14 990 kroků)	6.32 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 897 m (12 917 kroků)	5.45 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 403 m (13 651 kroků)	5.76 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 610 m (11 048 kroků)	4.66 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 068 m (13 165 kroků)	5.55 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 934 m (18 778 kroků)	7.92 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 600 m (15 389 kroků)	6.49 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 553 m (16 773 kroků)	7.08 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 148 m (11 829 kroků)	4.99 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 224 m (13 391 kroků)	5.65 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 372 m (10 703 kroků)	4.52 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 338 m (17 912 kroků)	7.56 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 623 m (12 519 kroků)	5.28 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 075 m (18 982 kroků)	8.01 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 001 m (14 519 kroků)	6.13 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 468 m (13 746 kroků)	5.80 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 371 m (16 508 kroků)	6.96 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 971 m (13 024 kroků)	5.49 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 780 m (14 199 kroků)	5.99 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 932 m (17 323 kroků)	7.31 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 951 m (12 995 kroků)	5.48 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 380 m (13 618 kroků)	5.75 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 024 m (16 005 kroků)	6.75 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 664 m (12 578 kroků)	5.31 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 836 m (14 280 kroků)	6.02 bodů