Profil uživatele Monika Lukešová | Portál 10 000 kroků

Monika Lukešová

Horní Branná / Jilemnice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	210.80 více informací Bodů za 1 km: 0.78 Bodů za aktivity: 158.8 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	270,33 km / 335 208 kroků
Top výkon za den:	15,53 km / 19 037 kroků / 21. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7554. z celkem 21996
Ženy:	4915. z celkem 14680
Dospělí 41-64:	5260. z celkem 9403
BMI pod 25:	1746. z celkem 10971

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,01 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,01 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 405 m (3 064 kroků)	1.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 930 m (13 932 kroků) 6 966 m (7 584 kroků)	4.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 559 m (3 284 kroků)	1.50 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 816 m (11 063 kroků)	5.18 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 228 m (10 543 kroků)	4.83 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 334 m (10 785 kroků)	4.90 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 639 m (11 065 kroků)	5.08 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 628 m (11 091 kroků)	5.07 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 528 m (19 037 kroků) 10 834 m (12 545 kroků)	6.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 694 m (6 492 kroků)	2.76 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 953 m (16 999 kroků) 7 274 m (8 659 kroků)	4.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 679 m (8 340 kroků)	3.92 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 432 m (11 211 kroků) 8 347 m (10 333 kroků)	4.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 085 m (878 kroků)	0.64 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 209 m (10 471 kroků)	4.82 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 142 m (10 057 kroků)	4.78 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 128 m (10 245 kroků) 6 106 m (6 555 kroků)	3.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 022 m (3 690 kroků)	1.78 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 042 m (10 242 kroků)	4.72 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 601 m (10 090 kroků) 6 514 m (7 410 kroků)	3.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 087 m (2 680 kroků)	1.23 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 026 m (4 092 kroků)	1.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 981 m (3 856 kroků)	1.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 139 m (18 192 kroků) 8 132 m (10 244 kroků)	4.78 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 821 m (18 596 kroků) 9 690 m (11 816 kroků)	5.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 131 m (6 780 kroků)	3.01 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 905 m (11 528 kroků)	5.23 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 245 m (5 366 kroků)	2.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 171 m (10 287 kroků) 3 926 m (4 921 kroků)	2.31 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 614 m (5 984 kroků)	2.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 284 m (12 581 kroků) 5 670 m (6 597 kroků)	3.33 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 575 m (13 776 kroků) 6 969 m (7 714 kroků)	4.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 606 m (6 062 kroků)	2.71 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 073 m (11 516 kroků)	5.33 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 554 m (14 251 kroků)	6.79 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 311 m (13 047 kroků) 6 217 m (7 665 kroků)	3.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 094 m (5 382 kroků)	2.41 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 630 m (5 860 kroků)	2.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 872 m (11 619 kroků) 5 242 m (5 759 kroků)	3.08 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 119 m (10 364 kroků)	4.77 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 095 m (11 496 kroků)	5.34 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 800 m (11 124 kroků) 5 042 m (5 818 kroků)	2.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 758 m (5 306 kroků)	2.21 bodů