Profil uživatele Radek Štefka | Portál 10 000 kroků

Radek Štefka

Prostějov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	149.12 více informací Bodů za 1 km: 1.05 Bodů za aktivity: 113.12 Bonusových bodů: 36 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	142,28 km / 186 136 kroků
Top výkon za den:	15,72 km / 20 559 kroků / 24. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9230. z celkem 16645
Muži:	2982. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	5335. z celkem 7061
BMI 25-29:	3547. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

4,59 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,59 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 782 m (4 948 kroků)	3.01 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 967 m (6 498 kroků)	3.95 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 416 m (3 161 kroků)	1.92 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	450 m (589 kroků)	0.36 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	566 m (740 kroků)	0.45 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 110 m (1 452 kroků)	0.88 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 258 m (12 111 kroků)	7.36 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 715 m (20 559 kroků)	12.49 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 410 m (4 461 kroků)	2.71 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 782 m (3 639 kroků)	2.21 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 688 m (3 516 kroků)	2.14 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 844 m (7 645 kroků)	4.65 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 069 m (4 015 kroků)	2.44 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 972 m (13 046 kroků)	7.93 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 647 m (7 387 kroků)	4.49 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 883 m (3 772 kroků)	2.29 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 460 m (5 835 kroků)	3.55 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 653 m (7 395 kroků)	4.49 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 668 m (4 799 kroků)	2.92 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 365 m (16 176 kroků)	9.83 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 998 m (6 538 kroků)	3.97 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 976 m (6 510 kroků)	3.96 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 646 m (3 462 kroků)	2.10 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 801 m (3 664 kroků)	2.23 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 838 m (6 329 kroků)	3.85 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 293 m (1 692 kroků)	1.03 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 778 m (6 251 kroků)	3.80 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 513 m (4 596 kroků)	2.79 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 289 m (4 303 kroků)	2.61 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 250 m (5 560 kroků)	3.38 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 194 m (5 487 kroků)	3.33 bodů