Ondřej Švanda
Výkony
Počet bodů: |
210.48
více informací
Bodů za 1 km: 0.84 |
Celková vzdálenost: | 249,80 km / 301 435 kroků |
Top výkon za den: | 21,64 km / 23 981 kroků / 13. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
12
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
8,33 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,67 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 15 377 m (19 393 kroků) | 10.19 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 920 m (12 424 kroků) | 6.57 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 684 m (871 kroků) | 0.45 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 305 m (15 513 kroků) | 8.15 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 362 m (4 174 kroků) | 2.23 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 869 m (11 106 kroků) | 5.88 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 970 m (12 654 kroků) | 6.61 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 211 m (12 779 kroků) | 6.76 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 244 m (11 415 kroků) | 6.12 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 371 m (10 411 kroků) | 5.55 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 979 m (16 371 kroků) | 8.60 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 246 m (8 970 kroků) | 4.80 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 567 m (4 532 kroků) | 2.36 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 833 m (2 278 kroků) | 1.21 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 780 m (15 467 kroků) | 8.47 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 592 m (14 513 kroků) | 7.68 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 466 m (16 879 kroků) 10 907 m (9 837 kroků) | 7.23 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 559 m (7 042 kroků) | 3.02 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 9 201 m (13 070 kroků) | 6.10 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 636 m (23 981 kroků) 12 435 m (10 911 kroků) | 8.24 bodů |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 814 m (13 423 kroků) | 7.16 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 550 m (14 668 kroků) | 7.65 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 625 m (9 662 kroků) | 5.05 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 779 m (3 554 kroků) | 1.84 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 817 m (3 622 kroků) | 2.53 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 948 m (14 558 kroků) 8 352 m (7 382 kroků) | 5.53 bodů |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 128 m (162 kroků) | 0.08 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 815 m (7 752 kroků) | 4.51 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 714 m (8 394 kroků) | 4.45 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 413 m (12 300 kroků) | 6.90 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 366 m (6 770 kroků) | 3.55 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 m (15 kroků) | 0.01 bodů |
Zapojení v týmech
Ondřej Švanda aktuálně není v žádném týmu.