Vít Mlčák
Frýdek-Místek
Muž /
Dospělý
Chůze je nejlepší možné cvičení
Výkony
| Počet bodů: |
352.41
více informací
|
| Celková vzdálenost: | 332,49 km / 396 964 kroků |
| Top výkon za den: | 21,74 km / 29 646 kroků / 25. 4. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
29
Osobní výzvu jsem splnil.
100 %
Můj denní průměr
11,08 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,08 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Aktivity
Zobrazeny jsou poslední tři dny.
| 30. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 020 m (4 470 kroků) | 3.61 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 679 m (23 469 kroků) 10 810 m (11 805 kroků) | 9.70 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 942 m (2 910 kroků) | 1.74 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 907 m (4 284 kroků) | 1.71 bodů | |
| 29. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 911 m (8 350 kroků) | 6.20 bodů | |
| 28. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 581 m (11 569 kroků) | 8.60 bodů | |
| 27. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 363 m (10 099 kroků) | 7.51 bodů | |
| 26. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 347 m (11 292 kroků) | 8.39 bodů | |
| 25. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 740 m (29 646 kroků) 6 428 m (6 202 kroků) | 5.77 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 787 m (10 294 kroků) | 6.09 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 525 m (13 150 kroků) | 7.65 bodů | |
| 24. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 588 m (6 749 kroků) | 5.02 bodů | |
| 23. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 001 m (10 869 kroků) | 8.08 bodů | |
| 22. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 931 m (7 165 kroků) | 5.32 bodů | |
| 21. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 510 m (10 276 kroků) | 7.64 bodů | |
| 20. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 487 m (4 209 kroků) | 3.13 bodů | |
| 19. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 272 m (8 780 kroků) | 6.53 bodů | |
| 18. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 048 m (8 509 kroků) | 6.33 bodů | |
| 17. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 801 m (8 210 kroků) | 6.10 bodů | |
| 16. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 574 m (17 817 kroků) 8 636 m (10 101 kroků) | 7.75 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 056 m (4 010 kroků) | 2.74 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 882 m (3 706 kroků) | 2.59 bodů | |
| 15. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 349 m (10 080 kroků) | 7.49 bodů | |
| 14. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 810 m (18 477 kroků) 10 087 m (12 111 kroků) | 9.05 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 723 m (6 366 kroků) | 4.24 bodů | |
| 13. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 161 m (17 712 kroků) 10 127 m (12 248 kroků) | 9.09 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 034 m (5 464 kroků) | 4.52 bodů | |
| 12. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 694 m (6 399 kroků) | 5.11 bodů | |
| 11. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 935 m (16 830 kroků) | 12.51 bodů | |
| 10. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 231 m (12 356 kroků) | 9.18 bodů | |
| 09. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 145 m (15 879 kroků) | 11.80 bodů | |
| 08. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 425 m (14 283 kroků) 7 410 m (8 963 kroků) | 6.65 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 015 m (5 320 kroků) | 4.50 bodů | |
| 07. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 495 m (17 080 kroků) 9 468 m (11 454 kroků) | 8.50 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 027 m (5 626 kroků) | 4.51 bodů | |
| 06. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 014 m (2 450 kroků) | 1.81 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 319 m (3 152 kroků) | 2.08 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 783 m (11 004 kroků) 5 450 m (5 402 kroků) | 4.89 bodů |
| 05. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 809 m (3 390 kroků) | 2.52 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 033 m (13 314 kroků) 8 224 m (9 924 kroků) | 7.38 bodů |
| 04. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 202 m (7 124 kroků) | 5.57 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 344 m (82 kroků) | 2.10 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 075 m (18 458 kroků) 8 354 m (8 600 kroků) | 7.50 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 175 m (2 652 kroků) | 1.95 bodů | |
| 03. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 763 m (17 113 kroků) 9 671 m (11 415 kroků) | 8.68 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 092 m (5 698 kroků) | 4.57 bodů | |
| 02. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 876 m (17 268 kroků) 9 865 m (11 932 kroků) | 8.85 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 011 m (5 336 kroků) | 4.50 bodů | |
| 01. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 690 m (5 008 kroků) | 4.21 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 879 m (13 702 kroků) 7 189 m (8 694 kroků) | 6.45 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Duben 2024 | 129.9 km | 18.8 km / 14. Duben 2024 |
| Duben 2025 | 332.4 km | 21.7 km / 25. Duben 2025 |