Vít Mlčák
Výkony
| Počet bodů: |
128.68
více informací
Bodů za 1 km: 0.99 |
| Celková vzdálenost: | 129,91 km / 169 947 kroků |
| Top výkon za den: | 18,77 km / 24 560 kroků / 14. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
6
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
4,33 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,67 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 17. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 602 m (7 329 kroků) | 4.90 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 100 m (9 288 kroků) | 6.21 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 900 m (11 643 kroků) | 7.79 bodů | |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 700 m (8 765 kroků) | 5.86 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 074 m (15 795 kroků) | 10.56 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 070 m (14 482 kroků) | 9.69 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 569 m (7 285 kroků) | 4.87 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 098 m (7 977 kroků) | 5.34 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 4 600 m (6 018 kroků) | 4.03 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 938 m (15 617 kroků) | 10.45 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 167 m (11 992 kroků) | 8.02 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 937 m (14 308 kroků) | 9.57 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 800 m (6 279 kroků) | 4.20 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 431 m (18 879 kroků) | 12.63 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 923 m (14 290 kroků) | 9.56 bodů | |
Zapojení v týmech
Vít Mlčák aktuálně není v žádném týmu.