Aleš Pražák
Výkony
Počet bodů: |
134.14
více informací
Bodů za 1 km: 0.65 |
Celková vzdálenost: | 205,74 km / 258 081 kroků |
Top výkon za den: | 22,33 km / 26 382 kroků / 13. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
20
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
6,86 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,86 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 166 m (7 969 kroků) | 2.85 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 212 m (8 033 kroků) | 2.87 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 018 m (2 587 kroků) | 0.93 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 927 m (5 071 kroků) | 1.82 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 196 m (14 480 kroků) | 5.18 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 895 m (14 059 kroků) | 5.04 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 193 m (9 264 kroků) | 3.33 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 216 m (6 718 kroků) | 2.41 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 932 m (7 420 kroků) | 2.74 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 489 m (7 088 kroků) | 2.54 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 663 m (10 434 kroků) | 4.01 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 076 m (9 077 kroků) | 3.27 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 214 m (9 326 kroků) | 3.34 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 675 m (5 972 kroků) | 2.16 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 539 m (5 855 kroků) | 2.10 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 948 m (6 392 kroků) | 2.29 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 758 m (4 838 kroků) | 1.74 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 329 m (26 382 kroků) 10 566 m (9 790 kroků) | 4.89 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 11 763 m (16 592 kroků) | 5.44 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 506 m (9 656 kroků) | 3.47 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 879 m (10 165 kroků) | 3.64 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 751 m (4 828 kroků) | 1.73 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 879 m (11 330 kroků) 8 573 m (8 400 kroků) | 3.97 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 306 m (2 930 kroků) | 1.07 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 745 m (6 131 kroků) | 2.19 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 215 m (7 978 kroků) | 2.87 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 517 m (3 248 kroků) | 1.16 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 184 m (9 248 kroků) | 3.32 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 099 m (2 948 kroků) | 0.97 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 839 m (9 657 kroků) 5 740 m (6 709 kroků) | 2.65 bodů |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 944 m (12 814 kroků) | 4.60 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 570 m (2 120 kroků) | 0.73 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 199 m (6 969 kroků) 4 629 m (4 849 kroků) | 2.14 bodů |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 636 m (5 092 kroků) | 1.68 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2024 | 205.6 km | 22.3 km / 13. Duben 2024 |