Aleš Pražák
Výkony
| Počet bodů: |
125.70
více informací
Bodů za 1 km: 0.66 |
| Celková vzdálenost: | 191,82 km / 249 614 kroků |
| Top výkon za den: | 19,15 km / 26 612 kroků / 12. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
15
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
6,19 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,19 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 794 m (6 202 kroků) | 2.22 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 488 m (4 351 kroků) | 1.61 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 709 m (7 380 kroků) | 2.64 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 425 m (5 706 kroků) | 2.05 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 110 m (17 340 kroků) 3 999 m (5 198 kroků) | 1.85 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 820 m (11 864 kroků) | 5.00 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 291 m (278 kroků) | 0.13 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 447 m (9 568 kroků) | 3.44 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 025 m (7 848 kroků) | 2.79 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 617 m (4 803 kroků) | 1.67 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 984 m (5 222 kroků) | 1.84 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 856 m (5 014 kroků) | 1.32 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 458 m (9 654 kroků) | 3.45 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 140 m (5 803 kroků) | 1.45 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 648 m (11 133 kroků) | 4.00 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 176 m (9 287 kroků) | 3.32 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 470 m (7 070 kroků) | 2.53 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 460 m (5 753 kroků) | 2.06 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 863 m (6 273 kroků) | 2.25 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 157 m (9 241 kroků) | 3.31 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 005 m (10 138 kroků) | 4.63 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 632 m (15 913 kroků) 4 627 m (5 775 kroků) | 2.14 bodů |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 146 m (26 612 kroků) 1 562 m (2 018 kroků) | 0.72 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 17 584 m (24 594 kroků) | 8.13 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 289 m (4 219 kroků) | 1.52 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 092 m (5 711 kroků) | 1.89 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 734 m (4 847 kroků) | 1.73 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 993 m (3 940 kroků) | 1.38 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 992 m (7 697 kroků) | 2.77 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 954 m (8 356 kroků) | 3.68 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 182 m (11 898 kroků) | 4.25 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 030 m (5 517 kroků) | 1.40 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 175 m (3 492 kroků) | 1.01 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 572 m (5 032 kroků) | 1.65 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 198 m (8 732 kroků) | 2.87 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Duben 2024 | 205.6 km | 22.3 km / 13. Duben 2024 |
| Říjen 2024 | 191.9 km | 19.1 km / 12. Říjen 2024 |