Tomáš Hefka
Výkony
Počet bodů: |
75.11
více informací
Bodů za 1 km: 0.67 |
Celková vzdálenost: | 111,84 km / 137 007 kroků |
Top výkon za den: | 13,33 km / 16 559 kroků / 14. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Želva
Ujdu 1 km denně
Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
27
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
3,73 km
Plánoval jsem 1,00 km, což je 2,73 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 616 m (3 246 kroků) | 1.24 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 608 m (1 975 kroků) | 0.76 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 993 m (12 410 kroků) | 4.75 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 227 m (1 522 kroků) | 0.58 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 319 m (2 790 kroků) | 1.10 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 297 m (1 609 kroků) | 0.62 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 426 m (9 156 kroků) | 3.05 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 087 m (9 987 kroků) 661 m (831 kroků) | 0.31 bodů |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 315 m (1 634 kroků) | 0.62 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 422 m (1 755 kroků) | 0.68 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 522 m (4 355 kroků) | 1.67 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 916 m (3 553 kroků) | 1.39 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 137 m (5 039 kroků) | 1.97 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 344 m (1 644 kroků) | 0.64 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 819 m (6 452 kroků) | 2.29 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 325 m (16 559 kroků) 8 506 m (10 107 kroků) | 4.04 bodů |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 148 m (2 661 kroků) | 1.02 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 753 m (7 084 kroků) | 2.73 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 623 m (3 256 kroků) | 1.25 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 756 m (4 656 kroků) | 1.78 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 420 m (1 761 kroků) | 0.67 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 962 m (3 571 kroků) | 1.41 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 875 m (4 701 kroků) | 1.84 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 583 m (4 449 kroků) | 1.70 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 919 m (11 941 kroků) 4 007 m (4 939 kroků) | 1.90 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 912 m (7 002 kroků) | 3.28 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 904 m (3 532 kroků) | 1.38 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 393 m (5 351 kroků) | 2.09 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 954 m (2 427 kroků) | 0.93 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 419 m (13 539 kroků) 1 903 m (2 381 kroků) | 0.90 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 9 516 m (11 158 kroků) | 4.52 bodů |