Jana Hefková
Výkony
| Počet bodů: |
56.20
více informací
Bodů za 1 km: 0.83 |
| Celková vzdálenost: | 67,45 km / 75 657 kroků |
| Top výkon za den: | 12,24 km / 11 564 kroků / 20. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Želva
Ujdu 1 km denně
Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
10
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
2,59 km
Plánoval jsem 1,00 km, což je 1,59 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 785 m (6 766 kroků) 3 032 m (4 080 kroků) | 2.08 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 753 m (2 686 kroků) | 1.89 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 828 m (8 536 kroků) 4 959 m (4 856 kroků) | 3.40 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 869 m (3 680 kroků) | 1.97 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 549 m (7 132 kroků) | 4.49 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 546 m (3 424 kroků) | 1.74 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 014 m (10 925 kroků) 4 346 m (5 079 kroků) | 2.98 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 668 m (5 846 kroků) | 2.51 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 236 m (11 564 kroků) 7 655 m (7 494 kroků) | 5.24 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 362 m (1 358 kroků) | 0.93 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 219 m (2 712 kroků) | 2.21 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 546 m (4 932 kroků) | 3.11 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 276 m (7 334 kroků) | 4.98 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 285 m (10 536 kroků) 5 406 m (6 066 kroků) | 3.70 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 879 m (4 470 kroků) | 1.97 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 383 m (4 508 kroků) | 3.00 bodů | |
Zapojení v týmech
Jana Hefková aktuálně není v žádném týmu.