Profil uživatele Alex Chammas | Portál 10 000 kroků

Alex Chammas

Prostějov

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	129.99 více informací Bodů za 1 km: 0.44 Bodů za aktivity: 81.99 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	298,07 km / 449 164 kroků
Top výkon za den:	14,41 km / 21 719 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8664. z celkem 16657
Muži:	2815. z celkem 5248
Děti 6-14:	157. z celkem 1724
BMI pod 25:	2918. z celkem 8174

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

77 %

Můj denní průměr

11,46 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,46 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 335 m (20 095 kroků)	3.67 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 324 m (20 078 kroků)	3.66 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 415 m (20 215 kroků)	3.69 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 131 m (21 294 kroků)	3.89 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 823 m (14 803 kroků)	2.70 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 654 m (19 069 kroků)	3.48 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 415 m (20 215 kroků)	3.69 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 393 m (21 689 kroků)	3.96 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 131 m (21 294 kroků)	3.89 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 415 m (20 215 kroků)	3.69 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 294 m (18 526 kroků)	3.38 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 654 m (19 069 kroků)	3.48 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 420 m (15 702 kroků)	2.87 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 393 m (21 689 kroků)	3.96 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 131 m (21 294 kroků)	3.89 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 415 m (20 215 kroků)	3.69 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 413 m (21 719 kroků)	3.96 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 654 m (19 069 kroků)	3.48 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 131 m (21 294 kroků)	3.89 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 413 m (21 719 kroků)	3.96 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 303 m (7 991 kroků)	1.46 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 186 m (16 857 kroků)	3.08 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 010 m (12 071 kroků)	2.20 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 615 m (12 982 kroků)	2.37 bodů