Profil uživatele Frankie dlouhán | Portál 10 000 kroků

Frankie dlouhán

Lipník nad Bečvou

Muž / Dospělý

Kam dojdu, tam padnu ... a spím :-)

Výkony

Počet bodů:	309.45 více informací Bodů za 1 km: 1.33 Bodů za aktivity: 261.45 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	233,43 km / 286 491 kroků
Top výkon za den:	11,25 km / 13 803 kroků / 19. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3120. z celkem 21992
Muži:	1362. z celkem 6928
Dospělí 41-64:	2336. z celkem 9402
BMI 25-29:	1375. z celkem 6336

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

9,34 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,34 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 368 m (12 725 kroků)	11.61 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 483 m (10 411 kroků)	9.50 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 227 m (12 552 kroků)	11.45 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 201 m (10 065 kroků)	9.19 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 765 m (11 985 kroků)	10.94 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 247 m (13 803 kroků)	12.60 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 817 m (12 048 kroků)	11.00 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 382 m (7 833 kroků)	7.15 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 814 m (12 045 kroků)	10.99 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 074 m (11 136 kroků)	10.16 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 577 m (12 981 kroků)	11.85 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 707 m (11 913 kroků)	10.87 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 051 m (12 336 kroků)	11.26 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 510 m (12 899 kroků)	11.77 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 340 m (12 690 kroků)	11.58 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 602 m (13 012 kroků)	11.87 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 257 m (12 588 kroků)	11.49 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 623 m (10 583 kroků)	9.66 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 838 m (13 301 kroků)	12.14 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 230 m (12 555 kroků)	11.46 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 602 m (11 784 kroků)	10.75 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 053 m (11 111 kroků)	10.14 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 724 m (11 934 kroků)	10.89 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 941 m (12 201 kroků)	11.13 bodů