Profil uživatele Pavla Říhová | Portál 10 000 kroků

Pavla Říhová

Tábor

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	180.97 více informací Bodů za 1 km: 0.75 Bodů za aktivity: 126.97 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	241,91 km / 349 801 kroků
Top výkon za den:	16,25 km / 23 066 kroků / 7. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7963. z celkem 16645
Ženy:	5340. z celkem 11187
Děti 15-17:	26. z celkem 571
BMI 25-29:	3207. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,80 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,80 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 203 m (7 891 kroků)	2.73 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 598 m (7 127 kroků) 1 952 m (2 967 kroků)	1.02 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 607 m (4 096 kroků)	1.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		39 m (64 kroků)	0.02 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 431 m (1 008 kroků)	1.28 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 151 m (1 270 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 025 m (1 276 kroků)	0.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 226 m (7 509 kroků) 2 619 m (3 955 kroků)	1.37 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 192 m (17 921 kroků)	6.40 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 743 m (10 179 kroků) 3 853 m (6 019 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 890 m (4 160 kroků)	1.52 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 530 m (11 151 kroků) 1 484 m (2 313 kroků)	0.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 046 m (8 838 kroků)	3.17 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 906 m (12 636 kroků)	4.15 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 911 m (10 930 kroků) 5 908 m (9 391 kroků)	3.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 003 m (1 539 kroků)	0.53 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 842 m (10 709 kroků)	3.59 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 444 m (8 168 kroků)	2.86 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 770 m (10 283 kroků) 5 614 m (8 702 kroků)	2.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 156 m (1 581 kroků)	0.61 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 197 m (3 712 kroků)	1.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 242 m (6 820 kroků) 2 045 m (3 108 kroků)	1.07 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 064 m (1 195 kroků)	0.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 449 m (8 261 kroků) 4 385 m (7 066 kroků)	2.30 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 236 m (12 532 kroků)	4.32 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 253 m (1 476 kroků)	0.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 137 m (10 222 kroků) 5 309 m (8 064 kroků)	2.79 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		575 m (682 kroků)	0.30 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 617 m (10 109 kroků)	3.47 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 111 m (9 287 kroků) 5 052 m (7 762 kroků)	2.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 059 m (1 525 kroků)	0.56 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 632 m (11 330 kroků)	4.01 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 470 m (6 807 kroků) 1 067 m (1 558 kroků)	0.56 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 509 m (3 721 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		366 m (336 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 528 m (1 192 kroků)	0.80 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 700 m (11 895 kroků) 3 834 m (6 151 kroků)	2.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 866 m (5 744 kroků)	2.03 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 973 m (13 580 kroků) 6 825 m (10 632 kroků)	3.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 148 m (2 948 kroků)	1.13 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 306 m (10 863 kroků)	3.84 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 254 m (14 372 kroků)	4.86 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 888 m (15 448 kroků)	5.19 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 250 m (23 066 kroků) 7 508 m (10 100 kroků)	3.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 462 m (7 223 kroků)	2.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 280 m (5 743 kroků)	2.25 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 338 m (4 111 kroků)	1.75 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 363 m (1 716 kroků)	0.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 937 m (7 525 kroků) 1 236 m (1 698 kroků)	0.65 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 337 m (11 658 kroků) 3 147 m (5 034 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 055 m (6 452 kroků)	2.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		135 m (172 kroků)	0.07 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 019 m (3 355 kroků)	1.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 038 m (12 194 kroků) 5 009 m (7 563 kroků)	2.63 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 010 m (1 276 kroků)	0.53 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 157 m (12 180 kroků)	4.28 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 190 m (12 354 kroků) 5 937 m (9 740 kroků)	3.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 253 m (2 614 kroků)	1.18 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 620 m (14 794 kroků) 8 458 m (13 586 kroků)	4.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 162 m (1 208 kroků)	0.61 bodů