Profil uživatele Radka Bílková | Portál 10 000 kroků

Radka Bílková

Zábřeh

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	149.46 více informací Bodů za 1 km: 0.63 Bodů za aktivity: 112.46 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	236,64 km / 246 694 kroků
Top výkon za den:	19,43 km / 20 508 kroků / 26. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10104. z celkem 18704
Ženy:	6929. z celkem 12496
Dospělí 18-40:	3408. z celkem 7208
BMI pod 25:	3450. z celkem 8921

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,89 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,89 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 207 m (504 kroků)	0.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 537 m (2 328 kroků) 1 330 m (1 824 kroků)	0.63 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 674 m (2 292 kroků)	0.80 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 124 m (1 541 kroků)	0.53 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 051 m (9 057 kroků) 4 553 m (4 489 kroků)	2.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 004 m (1 028 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 085 m (1 854 kroků)	1.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 409 m (1 686 kroků)	0.67 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 877 m (6 850 kroků)	3.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 432 m (20 508 kroků) 7 375 m (6 896 kroků)	3.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		634 m (732 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 546 m (6 030 kroků)	2.16 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 123 m (1 448 kroků)	0.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 906 m (14 743 kroků) 5 351 m (5 753 kroků)	2.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 116 m (2 968 kroků)	1.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 316 m (4 574 kroků)	1.58 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 643 m (1 936 kroků)	0.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 856 m (10 652 kroků) 3 139 m (3 066 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 553 m (3 620 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 521 m (2 030 kroků)	0.72 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 085 m (6 924 kroků)	2.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 258 m (12 416 kroků) 4 173 m (5 492 kroků)	1.98 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 737 m (1 748 kroků)	0.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 160 m (7 240 kroků) 4 423 m (5 492 kroků)	2.10 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 362 m (3 970 kroků)	1.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 102 m (3 086 kroků)	1.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 398 m (9 655 kroků) 1 934 m (2 599 kroků)	0.92 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 078 m (6 093 kroků) 5 009 m (5 147 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 069 m (946 kroků)	0.51 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 529 m (2 344 kroků)	0.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 171 m (738 kroků)	0.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 735 m (7 011 kroků) 4 035 m (3 929 kroků)	1.92 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 542 m (3 598 kroků)	1.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 424 m (8 229 kroků) 3 882 m (4 631 kroků)	1.84 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 418 m (7 025 kroků) 3 205 m (4 045 kroků)	1.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		621 m (530 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 592 m (2 450 kroků)	1.71 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 712 m (1 234 kroků)	0.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 375 m (1 330 kroků)	0.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		709 m (722 kroků)	0.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 938 m (7 668 kroků) 4 142 m (4 382 kroků)	1.97 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		525 m (308 kroků)	0.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 457 m (8 522 kroků) 4 418 m (4 636 kroků)	2.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 598 m (1 082 kroků)	0.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 916 m (2 496 kroků)	1.39 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 792 m (1 230 kroků)	0.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 402 m (4 796 kroků)	1.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 178 m (9 752 kroků) 2 984 m (3 726 kroků)	1.42 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 724 m (1 068 kroků)	0.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 002 m (912 kroků)	0.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 388 m (7 001 kroků) 3 662 m (5 021 kroků)	1.74 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 919 m (2 558 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 962 m (1 070 kroků)	0.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 026 m (980 kroků)	0.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 946 m (9 116 kroků) 4 039 m (4 508 kroků)	1.92 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 483 m (7 240 kroků) 4 384 m (5 660 kroků)	2.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 099 m (1 580 kroků)	1.00 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		531 m (200 kroků)	0.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 049 m (8 058 kroků) 3 301 m (4 516 kroků)	1.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 217 m (3 342 kroků)	1.53 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 112 m (1 272 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 166 m (706 kroků)	1.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 140 m (1 072 kroků)	0.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 871 m (7 495 kroků) 4 453 m (4 445 kroků)	2.12 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 332 m (1 280 kroků)	1.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 672 m (7 022 kroků) 3 249 m (3 344 kroků)	1.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 091 m (2 398 kroků)	1.94 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 083 m (7 002 kroků) 5 303 m (5 872 kroků)	2.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 780 m (1 130 kroků)	0.85 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		908 m (254 kroků)	0.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 990 m (1 474 kroků)	1.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 007 m (6 869 kroků) 4 109 m (5 141 kroků)	1.95 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 859 m (7 036 kroků) 3 601 m (4 408 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 258 m (2 628 kroků)	2.02 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 617 m (1 406 kroků)	0.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 128 m (7 075 kroků) 2 223 m (2 907 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 288 m (2 762 kroků)	2.04 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 825 m (7 631 kroků) 2 412 m (3 049 kroků)	1.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 656 m (2 896 kroků)	1.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 757 m (1 686 kroků)	1.31 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 639 m (2 370 kroků)	0.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 640 m (7 257 kroků) 4 001 m (4 887 kroků)	1.90 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 000 m (13 066 kroků)	4.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		69 m (94 kroků)	0.03 bodů