Profil uživatele Jan Sklenář | Portál 10 000 kroků

Jan Sklenář

Prostějov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	153.50 více informací Bodů za 1 km: 0.46 Bodů za aktivity: 100.5 Bonusových bodů: 53 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	334,97 km / 430 948 kroků
Top výkon za den:	26,37 km / 37 986 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9041. z celkem 16645
Muži:	2925. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	3162. z celkem 6647
BMI pod 25:	3189. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

52 %

Můj denní průměr

10,81 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,81 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 431 m (24 964 kroků)	5.53 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 528 m (19 356 kroků) 9 512 m (12 699 kroků)	2.85 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 016 m (6 657 kroků)	2.10 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 646 m (16 424 kroků)	3.79 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 367 m (12 447 kroků)	2.81 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 726 m (10 661 kroků) 3 600 m (4 576 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 126 m (6 085 kroků)	1.84 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 521 m (5 768 kroků)	1.36 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 482 m (7 345 kroků)	1.64 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 825 m (20 866 kroků)	4.75 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 324 m (14 792 kroků) 7 065 m (9 312 kroků)	2.12 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 259 m (5 480 kroků)	1.58 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 466 m (5 905 kroků)	1.34 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 200 m (19 227 kroků) 8 999 m (11 549 kroků)	2.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		8 201 m (7 678 kroků)	2.46 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 138 m (7 064 kroků)	1.54 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 022 m (9 409 kroků)	2.11 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 167 m (9 553 kroků)	2.15 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 727 m (19 961 kroků)	4.72 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 778 m (19 500 kroků)	4.43 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 495 m (17 188 kroků) 7 205 m (9 135 kroků)	2.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		504 m (654 kroků)	0.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 786 m (7 399 kroků)	2.34 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 587 m (10 019 kroků)	2.28 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 816 m (20 007 kroků) 9 095 m (13 006 kroků)	2.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 721 m (7 001 kroků)	1.72 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 585 m (11 648 kroků)	2.58 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 454 m (12 638 kroků)	2.84 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 744 m (10 538 kroků)	2.32 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 424 m (13 997 kroků)	3.13 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 935 m (22 307 kroků) 10 780 m (14 233 kroků)	3.23 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 109 m (7 221 kroků)	2.13 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 046 m (853 kroků)	0.31 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 739 m (20 069 kroků) 5 729 m (9 464 kroků)	1.72 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 510 m (5 554 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 500 m (5 051 kroků)	1.65 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 186 m (4 345 kroků)	0.96 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 371 m (37 986 kroků) 2 011 m (2 556 kroků)	0.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		24 360 m (35 430 kroků)	7.31 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 456 m (4 754 kroků)	1.04 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 057 m (11 124 kroků)	2.42 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 160 m (1 675 kroků)	0.35 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 615 m (9 411 kroků)	1.98 bodů