Profil uživatele šína | Portál 10 000 kroků

šína

Držovice / Prostějov

Žena / Dospělý

Pohybem ku zdraví

Výkony

Počet bodů:	246.18 více informací Bodů za 1 km: 0.77 Bodů za aktivity: 192.18 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	320,26 km / 387 093 kroků
Top výkon za den:	29,78 km / 15 980 kroků / 17. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7352. z celkem 21986
Ženy:	4768. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	5130. z celkem 9400
BMI pod 25:	1650. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

10,68 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,68 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 348 m (11 296 kroků) 4 579 m (5 936 kroků)	2.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 769 m (5 360 kroků)	2.26 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 731 m (5 530 kroků)	2.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 191 m (11 823 kroků) 4 460 m (6 293 kroků)	2.68 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 001 m (3 138 kroků)	1.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 011 m (5 348 kroků)	3.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 140 m (17 172 kroků) 7 128 m (8 686 kroků)	4.28 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 001 m (4 568 kroků)	1.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 127 m (12 563 kroků) 7 126 m (7 995 kroků)	4.28 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 039 m (3 182 kroků)	1.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 541 m (11 230 kroků) 6 502 m (8 048 kroků)	3.90 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 507 m (4 040 kroků)	2.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 479 m (12 589 kroků) 5 972 m (8 549 kroků)	3.58 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 570 m (12 029 kroků) 3 141 m (3 611 kroků)	1.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 991 m (3 058 kroků)	2.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 438 m (5 360 kroků)	3.26 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 002 m (3 156 kroků)	1.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 349 m (6 124 kroků)	2.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 416 m (4 654 kroků)	2.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 131 m (17 598 kroků) 3 364 m (3 664 kroků)	2.02 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 016 m (14 278 kroků)	6.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 976 m (23 999 kroků) 4 951 m (6 203 kroků)	2.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 009 m (3 518 kroků)	1.81 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 882 m (9 585 kroků)	4.13 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 312 m (8 747 kroků)	3.79 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 248 m (10 226 kroků)	4.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 911 m (16 205 kroků) 4 663 m (5 979 kroků)	2.80 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 194 m (10 188 kroků) 4 930 m (6 778 kroků)	2.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 264 m (3 410 kroků)	1.36 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 775 m (15 980 kroků) 27 062 m (12 762 kroků)	16.24 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 713 m (3 218 kroků)	1.63 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 687 m (6 551 kroků)	2.81 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 066 m (3 170 kroků)	1.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 187 m (10 858 kroků) 8 121 m (7 688 kroků)	4.87 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 006 m (5 606 kroků)	3.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 768 m (11 113 kroků) 5 762 m (5 507 kroků)	3.46 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 896 m (5 420 kroků)	2.34 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 196 m (3 130 kroků)	1.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 883 m (8 990 kroků)	4.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 479 m (21 730 kroků) 7 400 m (9 610 kroků)	4.44 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 997 m (6 546 kroků)	3.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 401 m (10 810 kroků) 4 404 m (4 264 kroků)	2.64 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 713 m (6 567 kroků)	2.83 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 086 m (10 232 kroků) 4 724 m (5 100 kroků)	2.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 362 m (5 132 kroků)	2.02 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 290 m (10 800 kroků) 4 751 m (5 394 kroků)	2.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 539 m (5 406 kroků)	2.12 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 265 m (1 958 kroků)	0.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 038 m (12 196 kroků) 7 773 m (10 238 kroků)	4.66 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 165 m (20 408 kroků)	8.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 064 m (6 078 kroků)	2.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 093 m (33 223 kroků) 6 864 m (6 737 kroků)	4.12 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 809 m (13 925 kroků) 6 559 m (6 747 kroků)	3.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 867 m (2 858 kroků)	1.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 383 m (4 320 kroků)	2.03 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 557 m (9 892 kroků)	3.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 839 m (17 098 kroků) 5 282 m (7 206 kroků)	3.17 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 507 m (9 328 kroků) 6 493 m (6 314 kroků)	3.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 014 m (3 014 kroků)	1.21 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 764 m (6 630 kroků)	2.86 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 124 m (9 608 kroků) 5 663 m (7 794 kroků)	3.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 461 m (1 814 kroků)	0.88 bodů