Alena Glasová
Praha 7
Žena /
Dospělý
Výkony
| Počet bodů: |
263.16
více informací
Bodů za 1 km: 0.91 |
| Celková vzdálenost: | 287,85 km / 353 817 kroků |
| Top výkon za den: | 21,69 km / 25 390 kroků / 21. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
26
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
96 %
Můj denní průměr
10,66 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,66 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
Zobrazeny jsou poslední tři dny.
| 26. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 498 m (13 273 kroků) 4 302 m (6 019 kroků) | 3.22 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 749 m (4 812 kroků) | 2.80 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 174 m (919 kroků) | 0.88 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 273 m (1 523 kroků) | 0.95 bodů | |
| 25. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 504 m (4 013 kroků) | 2.62 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 197 m (11 410 kroků) 3 582 m (6 142 kroků) | 2.68 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 175 m (790 kroků) | 0.88 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 936 m (465 kroků) | 0.70 bodů | |
| 24. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 250 m (15 571 kroků) 4 463 m (8 283 kroků) | 3.34 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 583 m (1 026 kroků) | 1.18 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 113 m (438 kroků) | 0.83 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 091 m (5 824 kroků) | 3.81 bodů | |
| 23. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 265 m (12 810 kroků) 4 859 m (7 054 kroků) | 3.63 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 233 m (1 464 kroků) | 0.92 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 361 m (1 729 kroků) | 1.02 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 812 m (2 563 kroků) | 2.10 bodů | |
| 22. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 516 m (10 645 kroků) 3 326 m (6 124 kroků) | 2.49 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 651 m (934 kroků) | 1.23 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 158 m (1 302 kroků) | 0.87 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 381 m (2 285 kroků) | 1.78 bodů | |
| 21. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 900 m (4 618 kroků) | 2.92 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 382 m (2 259 kroků) | 1.78 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 693 m (25 390 kroků) 3 633 m (4 940 kroků) | 2.72 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 7 635 m (9 296 kroků) | 5.71 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 143 m (4 277 kroků) | 3.10 bodů | |
| 20. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 992 m (18 782 kroků) 3 645 m (5 839 kroků) | 2.72 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 6 897 m (8 969 kroků) | 5.16 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 062 m (2 612 kroků) | 1.54 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 388 m (1 362 kroků) | 1.04 bodů | |
| 19. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 055 m (16 313 kroků) 1 609 m (2 077 kroků) | 1.20 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 10 036 m (11 177 kroků) | 7.50 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 410 m (3 059 kroků) | 1.80 bodů | |
| 18. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 815 m (15 712 kroků) 3 745 m (7 979 kroků) | 2.80 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 757 m (1 389 kroků) | 1.31 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 619 m (3 418 kroků) | 2.71 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 538 m (2 365 kroků) | 1.90 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 156 m (561 kroků) | 0.86 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 781 m (12 905 kroků) 3 731 m (7 063 kroků) | 2.79 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 925 m (412 kroků) | 0.69 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 059 m (1 042 kroků) | 0.79 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 5 066 m (4 388 kroků) | 3.79 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 798 m (14 698 kroků) 5 054 m (7 733 kroků) | 3.78 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 208 m (514 kroků) | 0.90 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 536 m (6 451 kroků) | 4.14 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 913 m (12 556 kroků) 4 357 m (6 580 kroků) | 3.26 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 390 m (5 469 kroků) | 3.28 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 166 m (507 kroků) | 0.87 bodů | |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 771 m (16 368 kroků) 2 956 m (4 712 kroků) | 2.21 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 658 m (1 112 kroků) | 1.24 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 9 157 m (10 544 kroků) | 6.84 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 6 009 m (6 626 kroků) | 4.49 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 673 m (18 330 kroků) 8 052 m (11 601 kroků) | 6.02 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 612 m (103 kroků) | 0.46 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 743 m (11 704 kroků) 3 395 m (3 831 kroků) | 2.54 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 6 348 m (7 873 kroků) | 4.75 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 553 m (10 740 kroků) 5 262 m (6 669 kroků) | 3.93 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 038 m (2 421 kroků) | 1.52 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 253 m (1 650 kroků) | 0.94 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 231 m (1 283 kroků) | 0.92 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 193 m (984 kroků) | 0.89 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 018 m (8 982 kroků) 4 594 m (6 715 kroků) | 3.43 bodů |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 599 m (14 772 kroků) 5 513 m (8 713 kroků) | 4.12 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 242 m (930 kroků) | 0.93 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 127 m (437 kroků) | 0.84 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 717 m (4 692 kroků) | 2.78 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 076 m (1 096 kroků) | 0.80 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 005 m (1 043 kroků) | 0.75 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 586 m (258 kroků) | 0.44 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 650 m (11 106 kroků) 5 983 m (8 709 kroků) | 4.47 bodů |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 489 m (13 645 kroků) 1 478 m (1 971 kroků) | 1.10 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 10 011 m (11 674 kroků) | 7.48 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 563 m (9 761 kroků) 1 297 m (2 655 kroků) | 0.97 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 6 266 m (7 106 kroků) | 4.68 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 015 m (14 830 kroků) 5 839 m (5 478 kroků) | 4.36 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 7 176 m (9 352 kroků) | 5.36 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 044 m (1 190 kroků) | 0.78 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 991 m (7 408 kroků) 3 818 m (5 542 kroků) | 2.85 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 129 m (676 kroků) | 0.84 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 958 m (11 360 kroků) 6 433 m (9 164 kroků) | 4.81 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 179 m (372 kroků) | 0.88 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 340 m (539 kroků) | 0.25 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 006 m (1 285 kroků) | 0.75 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 527 m (13 121 kroků) 3 619 m (4 947 kroků) | 2.71 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 268 m (1 489 kroků) | 0.95 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 640 m (6 685 kroků) | 4.22 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 7 142 m (7 367 kroků) | 5.34 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 530 m (11 625 kroků) 3 388 m (4 258 kroků) | 2.53 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Duben 2024 | 288.1 km | 21.7 km / 21. Duben 2024 |