Zdenek Valicek
Výkony
Počet bodů: |
463.48
více informací
Bodů za 1 km: 0.99 |
Celková vzdálenost: | 466,47 km / 593 927 kroků |
Top výkon za den: | 31,53 km / 40 146 kroků / 29. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
28
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
15,55 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 8,05 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 26 564 m (33 822 kroků) | 22.98 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 31 531 m (40 146 kroků) | 27.27 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 395 m (19 601 kroků) | 13.32 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 723 m (21 292 kroků) | 14.47 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 210 m (9 180 kroků) | 6.24 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 546 m (13 428 kroků) | 9.12 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 405 m (15 794 kroků) | 10.73 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 536 m (19 781 kroků) | 13.44 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 287 m (4 185 kroků) | 2.84 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 084 m (7 746 kroků) | 5.26 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 786 m (17 553 kroků) | 11.92 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 710 m (22 549 kroků) | 15.32 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 26 786 m (34 105 kroků) | 23.17 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 938 m (24 113 kroků) | 16.38 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 000 m (15 279 kroků) | 10.38 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 668 m (22 496 kroků) | 15.28 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 917 m (11 353 kroků) | 7.71 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 20 314 m (25 865 kroků) | 17.57 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 27 694 m (35 261 kroků) | 23.96 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 992 m (20 362 kroků) | 13.83 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 169 m (12 948 kroků) | 8.80 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 981 m (21 621 kroků) | 14.69 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 317 m (13 136 kroků) | 8.92 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 323 m (19 510 kroků) | 13.25 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 20 109 m (25 604 kroků) | 17.39 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 025 m (16 584 kroků) | 11.27 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 220 m (19 379 kroků) | 13.17 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 618 m (16 066 kroků) | 10.91 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 145 m (16 737 kroků) | 11.37 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 163 m (10 393 kroků) | 7.06 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 313 m (8 038 kroků) | 5.46 bodů |