Profil uživatele Michal Slezák | Portál 10 000 kroků

Michal Slezák

Brno

Muž / Dospělý

Když ti nohy už nějak neslouží, šlapej dál... 👣

Výkony

Počet bodů:	484.43 více informací Bodů za 1 km: 1.15 Bodů za aktivity: 421.43 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	422,50 km / 521 222 kroků
Top výkon za den:	28,60 km / 35 283 kroků / 30. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	776. z celkem 16645
Muži:	435. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	564. z celkem 7061
BMI 25-29:	351. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,63 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 6,13 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	24 700 m (30 471 kroků)	24.64 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	28 600 m (35 283 kroků)	28.53 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 200 m (15 051 kroků)	12.17 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 600 m (18 011 kroků)	14.56 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 800 m (19 492 kroků)	15.76 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 200 m (10 116 kroků)	8.18 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 100 m (17 395 kroků)	14.06 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (12 337 kroků)	9.98 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 200 m (11 350 kroků)	9.18 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 800 m (15 791 kroků)	12.77 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 300 m (21 342 kroků)	17.26 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 500 m (12 953 kroků)	10.47 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 100 m (13 694 kroků)	11.07 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 100 m (17 395 kroků)	14.06 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (11 103 kroků)	8.98 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 800 m (12 090 kroků)	9.78 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 400 m (15 297 kroků)	12.37 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 300 m (16 408 kroků)	13.27 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 100 m (21 095 kroků)	17.06 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 500 m (15 421 kroků)	12.47 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 600 m (15 544 kroků)	12.57 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 700 m (13 200 kroků)	10.67 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 000 m (18 505 kroků)	14.96 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 700 m (18 135 kroků)	14.66 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 700 m (13 200 kroků)	10.67 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 800 m (19 492 kroků)	15.76 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 700 m (18 135 kroků)	14.66 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 800 m (23 193 kroků)	18.75 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 700 m (13 200 kroků)	10.67 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 700 m (13 200 kroků)	10.67 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 800 m (13 323 kroků)	10.77 bodů