Profil uživatele Lukáš Koutný | Portál 10 000 kroků

Lukáš Koutný

Unkovice / Židlochovice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	159.82 více informací Bodů za 1 km: 1.07 Bodů za aktivity: 130.82 Bonusových bodů: 29 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	149,55 km / 179 035 kroků
Top výkon za den:	9,80 km / 11 774 kroků / 20. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8673. z celkem 18701
Muži:	2811. z celkem 5885
Dospělí 18-40:	2626. z celkem 7206
BMI 25-29:	3609. z celkem 5676

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

0 %

Můj denní průměr

5,54 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,46 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	978 m (1 174 kroků)	0.86 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 686 m (3 217 kroků)	2.35 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 944 m (4 700 kroků)	3.45 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 858 m (10 640 kroků)	7.75 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 438 m (2 929 kroků)	2.13 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 211 m (5 046 kroků)	3.68 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 134 m (6 112 kroků)	4.49 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 803 m (11 774 kroků)	8.58 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 164 m (6 176 kroků)	4.52 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 919 m (7 049 kroků)	5.18 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 371 m (4 050 kroků)	2.95 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 297 m (6 308 kroků)	4.63 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 840 m (9 422 kroků)	6.86 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 137 m (6 140 kroků)	4.49 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 125 m (8 455 kroků)	6.23 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 598 m (6 727 kroků)	4.90 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 549 m (5 439 kroků)	3.98 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 705 m (6 778 kroků)	4.99 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 885 m (8 239 kroků)	6.02 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 108 m (4 905 kroků)	3.59 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 637 m (6 744 kroků)	4.93 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 963 m (5 967 kroků)	4.34 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 724 m (5 682 kroků)	4.13 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 478 m (10 181 kroků)	7.42 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 410 m (11 288 kroků)	8.23 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 578 m (5 500 kroků)	4.01 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 005 m (8 393 kroků)	6.13 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Lukáš Koutný aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	149.4 km	9.8 km / 20. Duben 2024