Profil uživatele Lukáš Koutný | Portál 10 000 kroků

Lukáš Koutný

Unkovice / Židlochovice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	290.60 více informací Bodů za 1 km: 1.05 Bodů za aktivity: 242.6 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	277,27 km / 328 619 kroků
Top výkon za den:	15,84 km / 17 371 kroků / 23. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3920. z celkem 16645
Muži:	1550. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	930. z celkem 6647
BMI 25-29:	1742. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,94 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,44 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 243 m (12 310 kroků) 3 074 m (3 692 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 169 m (8 618 kroků)	6.27 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 464 m (4 860 kroků)	3.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 716 m (9 989 kroků) 4 252 m (5 129 kroků)	3.72 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 221 m (5 772 kroků)	4.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 763 m (11 190 kroků) 4 542 m (5 418 kroků)	3.97 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 451 m (10 203 kroků)	7.39 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 142 m (9 794 kroků)	7.12 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 131 m (18 611 kroků) 6 455 m (7 751 kroků)	5.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 676 m (10 860 kroků)	7.59 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 209 m (10 305 kroků) 4 439 m (4 577 kroků)	3.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 770 m (5 728 kroků)	4.17 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 139 m (9 806 kroků) 5 344 m (6 096 kroků)	4.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 795 m (3 710 kroků)	2.45 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 837 m (17 371 kroků) 7 018 m (6 201 kroků)	6.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 819 m (11 170 kroků)	7.72 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 833 m (9 436 kroků)	6.85 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 843 m (7 366 kroků)	5.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 046 m (10 813 kroků) 4 203 m (3 447 kroků)	3.68 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 742 m (9 326 kroků)	6.77 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 875 m (10 696 kroků)	7.77 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 363 m (3 992 kroků)	2.94 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 237 m (2 892 kroků)	1.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 598 m (9 361 kroků) 5 361 m (6 469 kroků)	4.69 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 905 m (9 516 kroků)	6.92 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 604 m (9 405 kroků) 5 266 m (6 367 kroků)	4.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 338 m (3 038 kroků)	2.05 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 420 m (3 974 kroků)	2.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 837 m (9 319 kroků) 4 417 m (5 345 kroků)	3.86 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 605 m (9 086 kroků)	6.65 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 857 m (15 249 kroků)	11.25 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 925 m (14 353 kroků)	10.43 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 606 m (5 544 kroků)	4.03 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 602 m (6 096 kroků)	4.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 902 m (10 094 kroků) 3 300 m (3 998 kroků)	2.89 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 053 m (2 516 kroků)	1.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 075 m (10 034 kroků) 7 022 m (7 518 kroků)	6.14 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 118 m (7 828 kroků)	5.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 391 m (11 776 kroků) 3 273 m (3 948 kroků)	2.86 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 407 m (2 918 kroků)	2.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 542 m (10 314 kroků) 6 135 m (7 396 kroků)	5.37 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 663 m (9 217 kroků)	6.71 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 920 m (9 501 kroků)	6.93 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 110 m (7 852 kroků)	6.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 635 m (12 110 kroků) 3 525 m (4 258 kroků)	3.08 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 212 m (4 138 kroků)	2.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 828 m (9 720 kroků) 4 616 m (5 582 kroků)	4.04 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 664 m (3 470 kroků)	2.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 888 m (10 178 kroků) 6 224 m (6 708 kroků)	5.45 bodů