Profil uživatele Monika Straková | Portál 10 000 kroků

Monika Straková

Brno

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	218.13 více informací Bodů za 1 km: 1.04 Bodů za aktivity: 173.13 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	209,25 km / 313 334 kroků
Top výkon za den:	21,08 km / 31 566 kroků / 10. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4297. z celkem 16657
Ženy:	2651. z celkem 11196
Dospělí 18-40:	1066. z celkem 6652
BMI 30-34:	1010. z celkem 2133

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

77 %

Můj denní průměr

8,05 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,55 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 326 m (9 473 kroků)	5.23 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 782 m (11 653 kroků) 3 131 m (4 688 kroků)	2.59 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		4 651 m (6 965 kroků)	3.85 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 054 m (12 060 kroků)	6.66 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 108 m (12 141 kroků)	6.71 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 511 m (8 252 kroků)	4.56 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 331 m (15 470 kroků) 9 334 m (13 977 kroků)	7.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		997 m (1 493 kroků)	0.83 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 288 m (7 919 kroků) 595 m (891 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		4 693 m (7 028 kroků)	3.88 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		997 m (1 493 kroků)	0.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 450 m (12 653 kroků) 7 453 m (11 160 kroků)	6.17 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 979 m (11 948 kroků)	6.60 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 508 m (12 740 kroků) 6 515 m (9 756 kroků)	5.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 993 m (2 984 kroků)	1.65 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 681 m (12 999 kroků) 6 688 m (10 015 kroků)	5.53 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		1 993 m (2 984 kroků)	1.65 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 100 m (6 140 kroků)	3.39 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		4 695 m (7 031 kroků)	3.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 655 m (11 463 kroků) 2 960 m (4 432 kroků)	2.45 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 395 m (14 069 kroků)	7.77 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 690 m (11 515 kroků)	6.36 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 080 m (31 566 kroků) 2 278 m (3 411 kroků)	1.89 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Napojení na služby / GoogleFit		18 802 m (28 155 kroků)	15.56 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 690 m (13 013 kroků)	7.19 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 437 m (14 131 kroků)	7.81 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		924 m (1 384 kroků)	0.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 509 m (11 244 kroků) 6 286 m (9 412 kroků)	5.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		299 m (448 kroků)	0.25 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 965 m (11 927 kroků) 1 567 m (2 347 kroků)	1.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 990 m (4 477 kroků)	2.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		3 408 m (5 103 kroků)	2.82 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 170 m (12 234 kroků) 30 m (45 kroků)	0.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		8 140 m (12 189 kroků)	6.74 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 867 m (8 786 kroků)	4.85 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 231 m (12 326 kroků) 5 739 m (8 594 kroků)	4.75 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		2 492 m (3 732 kroků)	2.06 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 432 m (12 627 kroků)	6.98 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 007 m (14 985 kroků)	8.28 bodů