Profil uživatele Jaroslav Kovář | Portál 10 000 kroků

Jaroslav Kovář

Karlovy Vary

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	143.44 více informací Bodů za 1 km: 0.9 Bodů za aktivity: 117.44 Bonusových bodů: 26 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	158,71 km / 191 370 kroků
Top výkon za den:	25,02 km / 29 418 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9457. z celkem 16645
Muži:	3045. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	3394. z celkem 6647
BMI 25-29:	3597. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

15 %

Můj denní průměr

5,12 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,88 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 319 m (7 136 kroků) 6 315 m (7 110 kroků)	4.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 m (26 kroků)	0.00 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 083 m (6 850 kroků)	4.50 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 690 m (7 526 kroků)	4.95 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		808 m (1 751 kroků)	0.60 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 669 m (10 318 kroků)	6.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 307 m (16 338 kroků) 4 638 m (6 020 kroků)	3.43 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 810 m (21 419 kroků) 3 916 m (3 991 kroků)	2.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 894 m (17 428 kroků)	9.54 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 886 m (4 388 kroků)	2.88 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 776 m (3 272 kroků)	2.05 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 420 m (6 030 kroků)	4.01 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 094 m (5 872 kroků)	3.77 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 495 m (1 703 kroků)	1.11 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 464 m (11 690 kroků) 6 414 m (6 764 kroků)	4.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 050 m (4 926 kroků)	3.74 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		21 856 m (26 948 kroků)	16.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 016 m (29 418 kroků) 3 160 m (2 470 kroků)	2.34 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 099 m (4 780 kroků)	3.03 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 885 m (2 102 kroků)	1.39 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 912 m (10 002 kroků)	6.59 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 755 m (4 637 kroků)	2.78 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 829 m (9 510 kroků)	5.79 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		147 m (179 kroků)	0.11 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 m (1 857 kroků)	0.01 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 524 m (5 049 kroků)	3.35 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 220 m (4 765 kroků)	3.12 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 556 m (8 593 kroků)	5.59 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 765 m (4 231 kroků)	2.79 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 742 m (7 781 kroků)	4.99 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		98 m (4 491 kroků)	0.07 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Jaroslav Kovář aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	368.7 km	59.5 km / 20. Duben 2024
Říjen 2024	158.7 km	25.0 km / 19. Říjen 2024