Profil uživatele Jana Ch. | Portál 10 000 kroků

Jana Ch.

Hradec Králové

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	281.91 více informací Bodů za 1 km: 1.66 Bodů za aktivity: 253.91 Bonusových bodů: 28 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	169,82 km / 203 992 kroků
Top výkon za den:	9,63 km / 11 250 kroků / 17. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3362. z celkem 18701
Ženy:	1964. z celkem 12501
Dospělí 41-64:	2396. z celkem 8085
BMI 40+:	144. z celkem 349

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

6,29 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 3,29 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		98 m (136 kroků)	0.15 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 925 m (2 949 kroků)	2.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 393 m (2 011 kroků)	3.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 329 m (8 966 kroků) 3 011 m (4 006 kroků)	4.50 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 413 m (4 496 kroků)	5.10 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 548 m (6 880 kroků) 2 560 m (3 447 kroků)	3.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		736 m (827 kroků)	1.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 730 m (365 kroků)	2.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		522 m (2 241 kroků)	0.78 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 244 m (11 756 kroků) 5 009 m (6 954 kroků)	7.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 235 m (4 802 kroků)	6.33 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 533 m (5 075 kroků)	5.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 657 m (1 652 kroků)	3.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 910 m (10 320 kroků) 2 720 m (3 593 kroků)	4.07 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 160 m (8 548 kroků)	9.21 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 032 m (5 070 kroků) 2 586 m (3 411 kroků)	3.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		713 m (811 kroků)	1.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		596 m (676 kroků)	0.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		137 m (172 kroků)	0.20 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 980 m (2 382 kroků)	2.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 000 m (7 807 kroků) 4 020 m (5 425 kroků)	6.01 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 196 m (9 221 kroků) 3 763 m (5 020 kroků)	5.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 433 m (4 201 kroků)	5.13 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 633 m (11 250 kroků) 2 918 m (3 963 kroků)	4.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 274 m (3 612 kroků)	4.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 439 m (2 430 kroků)	3.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 002 m (1 245 kroků)	1.50 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 868 m (9 968 kroků) 2 235 m (3 063 kroků)	3.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 104 m (1 190 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 007 m (1 095 kroků)	1.51 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 345 m (1 354 kroků)	2.01 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 177 m (3 266 kroků)	4.75 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 651 m (1 578 kroků)	2.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 131 m (29 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 838 m (2 751 kroků)	2.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		270 m (379 kroků)	0.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 709 m (8 356 kroků) 2 819 m (3 619 kroků)	4.21 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 905 m (4 903 kroků)	5.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 117 m (157 kroků)	1.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 695 m (8 566 kroků) 2 673 m (3 506 kroků)	4.00 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 299 m (6 599 kroků) 3 651 m (4 771 kroků)	5.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 648 m (1 828 kroků)	2.46 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 177 m (1 400 kroků)	4.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 585 m (9 168 kroků) 2 693 m (5 530 kroků)	4.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 316 m (1 925 kroků)	3.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		399 m (313 kroků)	0.60 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 163 m (2 722 kroků)	3.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 008 m (8 884 kroků) 3 219 m (4 226 kroků)	4.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		561 m (194 kroků)	0.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 008 m (805 kroků)	1.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 057 m (937 kroků)	3.08 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 149 m (7 451 kroků) 3 579 m (4 427 kroků)	5.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 141 m (2 430 kroků)	3.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		429 m (594 kroků)	0.64 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 853 m (1 325 kroků)	2.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 026 m (7 552 kroků) 4 173 m (6 227 kroků)	6.24 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 182 m (5 538 kroků)	6.25 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 247 m (6 667 kroků) 4 399 m (5 811 kroků)	6.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		848 m (856 kroků)	1.27 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 157 m (8 127 kroků)	9.20 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 010 m (1 048 kroků)	1.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 762 m (7 262 kroků) 4 752 m (6 214 kroků)	7.10 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 980 m (5 687 kroků) 2 202 m (3 471 kroků)	3.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 186 m (1 555 kroků)	3.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		23 m (32 kroků)	0.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		569 m (629 kroků)	0.85 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		95 m (102 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		782 m (865 kroků)	1.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 246 m (7 486 kroků) 3 431 m (4 799 kroků)	5.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		128 m (177 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		314 m (353 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 496 m (1 190 kroků)	2.24 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 392 m (1 241 kroků)	2.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 612 m (5 383 kroků) 1 752 m (2 695 kroků)	2.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 236 m (1 351 kroků)	1.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		56 m (69 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		176 m (27 kroků)	0.26 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 736 m (6 848 kroků) 2 433 m (3 738 kroků)	3.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		398 m (495 kroků)	0.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		237 m (222 kroků)	0.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		272 m (331 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		124 m (134 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 292 m (1 366 kroků)	1.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		767 m (267 kroků)	1.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		213 m (295 kroků)	0.32 bodů