SoňaK
Výkony
| Počet bodů: |
441.40
více informací
Bodů za 1 km: 1.36 |
| Celková vzdálenost: | 323,40 km / 439 106 kroků |
| Top výkon za den: | 14,26 km / 18 631 kroků / 3. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
31
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
10,43 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,43 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 874 m (19 062 kroků) 5 388 m (7 228 kroků) | 6.30 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 819 m (1 126 kroků) | 0.96 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 667 m (10 708 kroků) | 8.97 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 140 m (13 150 kroků) 5 388 m (7 588 kroků) | 6.30 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 752 m (5 562 kroků) | 4.39 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 097 m (18 045 kroků) 4 952 m (6 831 kroků) | 5.79 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 145 m (11 214 kroků) | 9.53 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 6 908 m (9 340 kroků) | 8.08 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 098 m (16 791 kroků) 5 190 m (7 451 kroků) | 6.07 bodů |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 185 m (19 294 kroků) 7 395 m (10 152 kroků) | 8.65 bodů |
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 6 790 m (9 142 kroků) | 7.94 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 161 m (12 528 kroků) 5 723 m (6 380 kroků) | 6.70 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 438 m (6 148 kroků) | 5.19 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 868 m (14 532 kroků) 3 825 m (4 812 kroků) | 4.48 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 043 m (9 720 kroků) | 8.24 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 743 m (12 491 kroků) 7 049 m (10 091 kroků) | 8.25 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 694 m (2 400 kroků) | 1.98 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 479 m (15 949 kroků) 6 369 m (9 015 kroků) | 7.45 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 110 m (6 934 kroků) | 5.98 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 021 m (13 658 kroků) 5 022 m (5 478 kroků) | 5.88 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 999 m (8 180 kroků) | 7.02 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 333 m (12 878 kroků) 7 470 m (10 326 kroků) | 8.74 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 863 m (2 552 kroků) | 2.18 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 620 m (12 123 kroků) 2 809 m (4 049 kroků) | 3.29 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 811 m (8 074 kroků) | 6.80 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 465 m (9 164 kroků) | 7.56 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 571 m (17 777 kroků) 6 106 m (8 613 kroků) | 7.14 bodů |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 078 m (9 732 kroků) | 8.28 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 197 m (14 675 kroků) 4 119 m (4 943 kroků) | 4.82 bodů |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 013 m (13 574 kroků) | 11.72 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 073 m (2 764 kroků) | 2.43 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 403 m (5 914 kroků) | 5.15 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 348 m (14 134 kroků) 3 872 m (5 456 kroků) | 4.53 bodů |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 015 m (9 532 kroků) | 8.21 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 125 m (14 891 kroků) 4 110 m (5 359 kroků) | 4.81 bodů |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 881 m (2 552 kroků) | 2.20 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 484 m (3 444 kroků) | 2.91 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 079 m (12 369 kroků) 4 714 m (6 373 kroků) | 5.52 bodů |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 431 m (8 094 kroků) | 6.35 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 929 m (12 268 kroků) 3 498 m (4 174 kroků) | 4.09 bodů |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 891 m (13 989 kroků) | 13.91 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 853 m (3 960 kroků) | 3.34 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 322 m (1 792 kroků) | 1.55 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 227 m (12 264 kroků) 5 052 m (6 512 kroků) | 5.91 bodů |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 232 m (5 822 kroků) | 4.95 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 734 m (10 788 kroků) 4 502 m (4 966 kroků) | 5.27 bodů |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 483 m (14 728 kroků) 5 325 m (7 658 kroků) | 6.23 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 158 m (7 070 kroků) | 6.03 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 860 m (2 564 kroků) | 2.18 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 251 m (11 562 kroků) 6 391 m (8 998 kroků) | 7.48 bodů |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 530 m (11 864 kroků) | 9.98 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 949 m (16 318 kroků) 3 419 m (4 454 kroků) | 4.00 bodů |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 013 m (10 166 kroků) | 8.21 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 118 m (10 319 kroků) | 8.33 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 420 m (12 175 kroků) | 9.85 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Napojení na služby / Garmin | 4 784 m (6 590 kroků) | 5.60 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 257 m (18 631 kroků) 7 460 m (9 453 kroků) | 8.73 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 013 m (2 588 kroků) | 2.36 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 880 m (2 582 kroků) | 2.20 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 863 m (12 259 kroků) 6 983 m (9 677 kroků) | 8.17 bodů |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 314 m (15 718 kroků) 2 615 m (3 796 kroků) | 3.06 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 699 m (11 922 kroků) | 10.18 bodů | |
