SoňaK
Výkony
| Počet bodů: |
379.40
více informací
Bodů za 1 km: 1.35 |
| Celková vzdálenost: | 280,70 km / 386 422 kroků |
| Top výkon za den: | 16,74 km / 23 596 kroků / 24. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
26
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
10,40 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,40 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 27. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 502 m (2 177 kroků) | 1.76 bodů | |
| 26. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 621 m (18 119 kroků) 7 589 m (11 001 kroků) | 8.88 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 032 m (7 118 kroků) | 5.89 bodů | |
| 25. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 183 m (10 414 kroků) | 8.40 bodů | |
| 24. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 284 m (10 134 kroků) | 8.52 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 264 m (3 210 kroků) | 2.65 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 739 m (23 596 kroků) 7 191 m (10 252 kroků) | 8.41 bodů |
| 23. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 862 m (8 140 kroků) | 6.86 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 424 m (6 186 kroků) | 5.18 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 700 m (20 240 kroků) 5 414 m (5 914 kroků) | 6.33 bodů |
| 22. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 009 m (4 200 kroků) | 3.52 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 686 m (17 350 kroků) 7 751 m (10 382 kroků) | 9.07 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 926 m (2 768 kroků) | 2.25 bodů | |
| 21. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 319 m (7 328 kroků) | 6.22 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 945 m (14 734 kroků) 6 626 m (7 406 kroků) | 7.75 bodů |
| 20. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 191 m (10 428 kroků) | 8.41 bodů | |
| 19. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 335 m (7 330 kroků) | 6.24 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 472 m (10 431 kroků) 2 137 m (3 101 kroků) | 2.50 bodů |
| 18. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 654 m (15 093 kroků) 5 680 m (8 143 kroků) | 6.65 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 974 m (6 950 kroků) | 5.82 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 580 m (17 042 kroků) 6 581 m (7 088 kroků) | 7.70 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 999 m (9 954 kroků) | 8.19 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 305 m (1 872 kroků) | 1.53 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 196 m (3 022 kroků) | 2.57 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 733 m (11 011 kroků) 4 232 m (6 117 kroků) | 4.95 bodů |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 615 m (10 568 kroků) | 8.91 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 405 m (13 721 kroků) 2 790 m (3 153 kroků) | 3.26 bodů |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 402 m (13 081 kroků) 3 745 m (5 349 kroků) | 4.38 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 657 m (7 732 kroků) | 6.62 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 237 m (8 748 kroků) | 7.30 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 556 m (13 409 kroků) 3 319 m (4 661 kroků) | 3.88 bodů |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 127 m (14 471 kroků) 4 741 m (6 881 kroků) | 5.55 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 386 m (7 590 kroků) | 6.30 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 576 m (10 720 kroků) | 8.86 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 539 m (17 917 kroků) 4 963 m (7 197 kroků) | 5.81 bodů |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 915 m (2 666 kroků) | 2.24 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 573 m (9 386 kroků) | 7.69 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 460 m (18 993 kroků) 1 678 m (2 367 kroků) | 1.96 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 294 m (4 574 kroků) | 3.85 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 770 m (2 490 kroků) | 2.07 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 261 m (13 151 kroků) 7 491 m (10 661 kroků) | 8.76 bodů |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 017 m (7 048 kroků) | 5.87 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 197 m (12 644 kroků) 4 180 m (5 596 kroků) | 4.89 bodů |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 857 m (6 900 kroků) | 5.68 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 003 m (12 554 kroků) 4 146 m (5 654 kroků) | 4.85 bodů |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 957 m (13 236 kroků) 4 337 m (5 874 kroků) | 5.07 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 620 m (7 362 kroků) | 6.58 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 757 m (6 566 kroků) | 5.57 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 792 m (11 878 kroků) 4 035 m (5 312 kroků) | 4.72 bodů |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 019 m (8 666 kroků) | 7.04 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 238 m (3 176 kroků) | 2.62 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 152 m (21 694 kroků) 6 895 m (9 852 kroků) | 8.07 bodů |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 259 m (8 798 kroků) | 7.32 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 998 m (2 790 kroků) | 2.34 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 704 m (16 435 kroků) 3 447 m (4 847 kroků) | 4.03 bodů |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 065 m (10 077 kroků) 4 056 m (4 705 kroků) | 4.75 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 009 m (5 372 kroků) | 4.69 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 073 m (12 526 kroků) | 10.62 bodů | |
