Profil uživatele SoňaK | Portál 10 000 kroků

SoňaK

Orel / Chrudim

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	296.92 více informací Bodů za 1 km: 1.41 Bodů za aktivity: 253.92 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	210,72 km / 284 310 kroků
Top výkon za den:	19,89 km / 14 158 kroků / 11. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3611. z celkem 26283
Ženy:	1958. z celkem 17590
Dospělí 41-69:	2893. z celkem 12424
BMI 30-34:	1011. z celkem 3459

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

92 %

Můj denní průměr

8,43 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,43 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		31 m (44 kroků)	0.04 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 871 m (14 399 kroků)	11.89 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 385 m (13 694 kroků)	11.31 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 113 m (13 246 kroků) 7 436 m (10 856 kroků)	8.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 677 m (2 390 kroků)	2.02 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 353 m (7 807 kroků)	6.45 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 732 m (12 739 kroků)	10.52 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 030 m (8 802 kroků)	7.27 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 542 m (8 083 kroků)	6.68 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 492 m (8 016 kroků)	6.62 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 265 m (7 680 kroků)	6.34 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 011 m (2 936 kroků)	2.42 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 742 m (11 292 kroků)	9.33 bodů
13. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 179 m (7 322 kroků)	6.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 636 m (10 249 kroků) 2 457 m (2 927 kroků)	2.96 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 738 m (10 758 kroků) 2 786 m (3 796 kroků)	3.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 952 m (6 962 kroků)	5.97 bodů
11. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 371 m (5 880 kroků)	6.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 518 m (8 278 kroků)	17.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 470 m (19 593 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
10. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 019 m (6 890 kroků)	6.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 551 m (10 245 kroků) 2 532 m (3 355 kroků)	3.05 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 291 m (14 491 kroků) 4 539 m (6 233 kroků)	5.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 166 m (4 434 kroků)	3.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 537 m (2 322 kroků)	1.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 049 m (1 502 kroků)	1.26 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 987 m (13 113 kroků)	10.83 bodů
07. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 929 m (6 774 kroků)	5.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 034 m (14 223 kroků) 5 105 m (7 449 kroků)	6.15 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 402 m (12 321 kroků) 2 843 m (3 369 kroků)	3.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 559 m (8 952 kroků)	7.90 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 980 m (16 570 kroků) 4 709 m (6 870 kroků)	5.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 461 m (4 594 kroků)	4.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 810 m (5 106 kroků)	4.59 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 707 m (11 533 kroků) 2 844 m (4 063 kroků)	3.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 863 m (7 470 kroků)	7.06 bodů
03. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 416 m (4 666 kroků)	4.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 685 m (15 003 kroků) 7 269 m (10 337 kroků)	8.76 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 018 m (16 884 kroků) 6 296 m (9 128 kroků)	7.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 722 m (7 756 kroků)	6.90 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 237 m (16 024 kroků) 3 919 m (5 730 kroků)	4.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 197 m (3 128 kroků)	2.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 937 m (2 826 kroků)	2.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 184 m (4 340 kroků)	3.84 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Bakaláři Pardubice / Pardubice

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2023	248 km	11.3 km / 10. Říjen 2023
Duben 2024	320 km	16.7 km / 24. Duben 2024
Říjen 2024	323.3 km	14.3 km / 3. Říjen 2024
Duben 2025	229.7 km	14.7 km / 9. Duben 2025
Říjen 2025	249.2 km	14.7 km / 4. Říjen 2025
Duben 2026	210.6 km	19.9 km / 11. Duben 2026

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda