Monika Adámková
Výkony
Počet bodů: |
295.11
více informací
Bodů za 1 km: 1.03 |
Celková vzdálenost: | 286,85 km / 404 120 kroků |
Top výkon za den: | 20,98 km / 29 558 kroků / 6. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
26
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
10,24 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,74 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 222 m (11 584 kroků) | 6.97 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 225 m (17 223 kroků) | 10.36 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 578 m (14 903 kroků) | 8.96 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 996 m (14 083 kroků) | 8.47 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 490 m (10 552 kroků) | 6.35 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 972 m (11 231 kroků) | 6.76 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 835 m (11 038 kroků) | 6.64 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 062 m (11 358 kroků) | 6.83 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 347 m (13 168 kroků) | 7.92 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 530 m (12 017 kroků) | 7.23 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 412 m (13 260 kroků) | 7.98 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 617 m (13 549 kroků) | 8.15 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 108 m (17 058 kroků) | 10.26 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 661 m (15 020 kroků) | 9.04 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 881 m (16 739 kroků) | 10.07 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 120 m (17 075 kroků) | 10.27 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 392 m (14 641 kroků) | 8.81 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 443 m (14 713 kroků) | 8.85 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 188 m (18 580 kroků) | 11.18 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 642 m (16 402 kroků) | 9.87 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 257 m (15 859 kroků) | 9.54 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 20 980 m (29 558 kroků) | 17.78 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 120 m (15 666 kroků) | 9.42 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 079 m (17 017 kroků) | 10.24 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 394 m (14 644 kroků) | 8.81 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 366 m (16 013 kroků) | 9.63 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 928 m (11 169 kroků) | 6.72 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Říjen 2023 | 202.8 km | 9.1 km / 18. Říjen 2023 |
Duben 2024 | 286.8 km | 21.0 km / 6. Duben 2024 |