Profil uživatele čapulka | Portál 10 000 kroků

čapulka

Dolní Město / Světlá nad Sázavou

Žena / Dospělý

Být fit

Výkony

Počet bodů:	153.36 více informací Bodů za 1 km: 1.18 Bodů za aktivity: 121.36 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	130,15 km / 170 573 kroků
Top výkon za den:	11,97 km / 17 902 kroků / 1. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9291. z celkem 18705
Ženy:	6323. z celkem 12503
Dospělí 41-64:	5710. z celkem 8086
BMI 25-29:	3791. z celkem 5679

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

4,65 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,65 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		37 m (52 kroků)	0.03 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		698 m (968 kroků)	0.65 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 132 m (1 573 kroků)	1.06 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 687 m (2 332 kroků)	1.57 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 220 m (5 477 kroků)	3.94 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 195 m (4 691 kroků) 2 928 m (4 195 kroků)	2.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		267 m (496 kroků)	0.25 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 952 m (6 091 kroků) 2 743 m (3 819 kroků)	2.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 209 m (2 272 kroků)	1.13 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 449 m (6 232 kroků)	6.01 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 239 m (1 718 kroků)	1.16 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 848 m (2 763 kroků) 1 399 m (2 075 kroků)	1.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		449 m (688 kroků)	0.42 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 589 m (11 619 kroků) 8 187 m (10 891 kroků)	7.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		402 m (728 kroků)	0.37 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 897 m (2 630 kroků)	1.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 000 m (2 939 kroků)	1.87 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		442 m (674 kroků)	0.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 184 m (4 278 kroků) 2 742 m (3 604 kroků)	2.56 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 039 m (2 645 kroků)	1.90 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 734 m (11 666 kroků) 2 263 m (2 822 kroků)	2.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 974 m (3 188 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 497 m (5 656 kroků)	3.26 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 744 m (2 329 kroků)	1.63 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 607 m (7 414 kroků) 5 176 m (6 692 kroků)	4.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		431 m (722 kroků)	0.40 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 840 m (2 556 kroků)	1.72 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 937 m (6 255 kroků)	4.60 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		4 000 m (5 879 kroků)	3.73 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		801 m (1 110 kroků)	0.75 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 290 m (5 043 kroků)	4.00 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		823 m (1 142 kroků)	0.77 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 787 m (7 953 kroků)	8.19 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 929 m (6 407 kroků)	6.46 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 400 m (6 467 kroků)	4.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 786 m (6 224 kroků)	4.46 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 425 m (7 853 kroků)	5.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 763 m (7 000 kroků)	4.44 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		419 m (738 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		584 m (928 kroků)	0.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 154 m (11 365 kroků) 7 151 m (9 699 kroků)	6.67 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 321 m (6 982 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 000 m (7 349 kroků)	4.66 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 000 m (7 349 kroků)	4.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		446 m (690 kroků)	0.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 519 m (2 514 kroků)	1.42 bodů