Profil uživatele čapulka | Portál 10 000 kroků

čapulka

Dolní Město / Světlá nad Sázavou

Žena / Dospělý

Být fit

Výkony

Počet bodů:	182.09 více informací Bodů za 1 km: 1.13 Bodů za aktivity: 148.09 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	161,84 km / 205 165 kroků
Top výkon za den:	10,37 km / 13 470 kroků / 28. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10471. z celkem 21986
Ženy:	7079. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	6720. z celkem 9400
BMI 25-29:	4262. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

5,40 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,40 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 681 m (8 326 kroků)	7.03 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 776 m (6 121 kroků)	5.29 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 368 m (13 470 kroků)	9.49 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 429 m (8 221 kroků) 1 786 m (2 305 kroků)	1.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 559 m (2 622 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 084 m (3 294 kroků)	1.91 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 432 m (1 983 kroků)	1.31 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 000 m (2 939 kroků)	1.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 679 m (6 076 kroků)	4.28 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 101 m (7 178 kroků)	5.58 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 174 m (5 341 kroků)	4.73 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 785 m (8 282 kroků)	6.21 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 488 m (2 284 kroků)	1.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 317 m (2 082 kroků)	1.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 279 m (8 116 kroků) 3 474 m (3 750 kroků)	3.18 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 373 m (3 857 kroků)	3.09 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 000 m (2 939 kroků)	1.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 173 m (1 610 kroků)	1.07 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 000 m (2 939 kroků)	1.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 671 m (2 301 kroků)	1.53 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 000 m (2 939 kroků)	1.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 489 m (4 722 kroků)	3.19 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 495 m (8 639 kroků)	6.86 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 069 m (6 427 kroků)	4.64 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 197 m (6 224 kroků)	4.76 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 474 m (1 991 kroků)	1.35 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 567 m (4 250 kroků)	3.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 000 m (4 409 kroků)	2.75 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 490 m (7 038 kroků)	5.94 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 837 m (4 054 kroků)	3.51 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		2 000 m (2 939 kroků)	1.83 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 565 m (10 071 kroků) 5 752 m (6 939 kroků)	5.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 813 m (3 132 kroků)	1.66 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 758 m (2 936 kroků)	1.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 203 m (7 719 kroků) 3 445 m (4 783 kroků)	3.15 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 m (16 kroků)	0.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 755 m (8 615 kroků) 5 741 m (8 577 kroků)	5.25 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 m (22 kroků)	0.01 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 779 m (2 155 kroků)	1.63 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 752 m (2 192 kroků)	1.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 812 m (4 623 kroků) 2 060 m (2 431 kroků)	1.88 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 023 m (7 347 kroků)	5.51 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 110 m (6 638 kroků) 4 278 m (5 184 kroků)	3.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		832 m (1 454 kroků)	0.76 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 247 m (7 021 kroků) 4 318 m (5 591 kroků)	3.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		929 m (1 430 kroků)	0.85 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		166 m (140 kroků)	0.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 075 m (1 780 kroků)	0.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 087 m (1 860 kroků)	0.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 809 m (7 645 kroků) 3 481 m (3 865 kroků)	3.19 bodů