![sona_lankova](https://portal.desettisickroku.cz/storage/profile-photos/6gozYyrdajTIfm0VTS0ADyNatYUUN6QkE7zmKwJK.jpg)
sona_lankova
Výkony
Počet bodů: |
337.56
více informací
Bodů za 1 km: 1.04 |
Celková vzdálenost: | 324,15 km / 488 474 kroků |
Top výkon za den: | 12,78 km / 19 259 kroků / 28. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Senioři 65+: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
30
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
10,81 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,31 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 410 m (15 687 kroků) | 8.85 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 660 m (11 543 kroků) | 6.51 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 780 m (19 259 kroků) | 10.86 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 320 m (15 552 kroků) | 8.77 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 540 m (15 883 kroků) | 8.96 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 260 m (13 954 kroků) | 7.87 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 270 m (15 476 kroků) | 8.73 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 490 m (18 822 kroků) | 10.62 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 570 m (15 928 kroků) | 8.98 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 390 m (17 164 kroků) | 9.68 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 700 m (14 617 kroků) | 8.25 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 830 m (16 320 kroků) | 9.21 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 760 m (14 708 kroků) | 8.30 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 670 m (16 079 kroků) | 9.07 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 500 m (15 823 kroků) | 8.93 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 680 m (16 094 kroků) | 9.08 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 700 m (17 631 kroků) | 9.95 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 630 m (19 033 kroků) | 10.74 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 380 m (12 628 kroků) | 7.12 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 630 m (19 033 kroků) | 10.74 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 460 m (17 269 kroků) | 9.74 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 690 m (17 616 kroků) | 9.94 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 760 m (17 722 kroků) | 10.00 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 660 m (17 571 kroků) | 9.91 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 480 m (14 286 kroků) | 8.06 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 180 m (15 341 kroků) | 8.65 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 550 m (17 405 kroků) | 9.82 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 630 m (16 019 kroků) | 9.04 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 730 m (17 676 kroků) | 9.97 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 840 m (16 335 kroků) | 9.21 bodů |