Profil uživatele Lukáš Hnát | Portál 10 000 kroků

Lukáš Hnát

Staré Buky / Trutnov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	334.25 více informací Bodů za 1 km: 0.83 Bodů za aktivity: 271.25 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	403,32 km / 470 277 kroků
Top výkon za den:	20,43 km / 22 815 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2771. z celkem 16645
Muži:	1211. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	587. z celkem 6647
BMI 25-29:	1267. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,01 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,51 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 131 m (19 290 kroků) 5 349 m (5 548 kroků)	3.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 870 m (6 652 kroků)	3.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 912 m (7 090 kroků)	3.98 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 715 m (13 001 kroků) 5 601 m (6 877 kroků)	3.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 114 m (6 124 kroků)	4.78 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 093 m (15 033 kroků)	8.81 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 322 m (13 601 kroků)	7.61 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 432 m (22 815 kroků)	13.74 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 040 m (18 072 kroků) 3 032 m (3 668 kroků)	2.04 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 008 m (14 404 kroků)	10.09 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 117 m (12 409 kroků)	6.80 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 733 m (10 724 kroků)	5.87 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 859 m (7 100 kroků)	3.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 289 m (14 956 kroků) 6 430 m (7 856 kroků)	4.32 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 993 m (7 050 kroků)	4.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 843 m (12 697 kroků) 4 850 m (5 647 kroků)	3.26 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 861 m (14 440 kroků) 5 973 m (7 352 kroků)	4.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 888 m (7 088 kroků)	3.96 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 552 m (16 583 kroků)	9.11 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 327 m (17 597 kroků)	9.63 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 596 m (15 310 kroků) 6 015 m (7 378 kroků)	4.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 581 m (7 932 kroků)	4.43 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 042 m (13 193 kroků) 5 129 m (5 981 kroků)	3.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 913 m (7 212 kroků)	3.98 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 946 m (15 592 kroků) 7 008 m (8 250 kroků)	4.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 938 m (7 342 kroků)	3.99 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 001 m (7 160 kroků)	4.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 308 m (16 881 kroků) 8 307 m (9 721 kroků)	5.59 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 927 m (6 964 kroků)	3.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 722 m (14 008 kroků) 5 795 m (7 044 kroků)	3.90 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 489 m (10 409 kroků) 2 489 m (2 472 kroků)	1.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 000 m (7 937 kroků)	4.04 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 168 m (5 426 kroků)	4.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 556 m (13 288 kroků) 6 388 m (7 862 kroků)	4.30 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 568 m (14 048 kroků) 5 897 m (7 248 kroků)	3.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 671 m (6 800 kroků)	3.81 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 892 m (7 042 kroků)	3.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 762 m (14 050 kroků) 5 870 m (7 008 kroků)	3.95 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 990 m (6 920 kroků)	4.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 335 m (19 541 kroků) 10 345 m (12 621 kroků)	6.96 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 011 m (15 551 kroků) 8 430 m (10 359 kroků)	5.67 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 581 m (5 192 kroků)	3.75 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 826 m (14 296 kroků) 6 111 m (7 386 kroků)	4.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 715 m (6 910 kroků)	3.84 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 130 m (15 186 kroků) 7 267 m (8 020 kroků)	4.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 863 m (7 166 kroků)	3.94 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 723 m (6 122 kroků)	4.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 022 m (12 700 kroků) 6 299 m (6 578 kroků)	4.24 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 970 m (14 848 kroků) 6 055 m (7 432 kroků)	4.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 915 m (7 416 kroků)	3.98 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 331 m (16 760 kroků) 7 830 m (8 806 kroků)	5.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 501 m (7 954 kroků)	4.37 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 998 m (7 276 kroků)	4.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 050 m (14 297 kroků) 6 052 m (7 021 kroků)	4.07 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 259 m (10 843 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 254 m (12 241 kroků)	6.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 943 m (6 860 kroků)	4.00 bodů