Profil uživatele Lenka Plačková | Portál 10 000 kroků

Lenka Plačková

Šternberk

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	307.18 více informací Bodů za 1 km: 0.97 Bodů za aktivity: 248.18 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	316,16 km / 456 220 kroků
Top výkon za den:	17,33 km / 25 001 kroků / 25. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3405. z celkem 16645
Ženy:	2010. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	2404. z celkem 7061
BMI 25-29:	1514. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,20 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,70 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 929 m (5 670 kroků)	3.08 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 534 m (18 087 kroků)	9.84 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 591 m (21 055 kroků)	11.45 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	775 m (1 118 kroků)	0.61 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 016 m (2 909 kroků)	1.58 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 884 m (15 706 kroků)	8.54 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 326 m (25 001 kroků)	13.60 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 921 m (20 088 kroků)	10.93 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 810 m (12 713 kroků)	6.92 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 938 m (21 556 kroků)	11.73 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 435 m (16 501 kroků)	8.98 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 750 m (15 512 kroků)	8.44 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 779 m (16 997 kroků)	9.25 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 661 m (11 055 kroků)	6.01 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 943 m (23 006 kroků)	12.52 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 837 m (19 967 kroků)	10.86 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 602 m (12 413 kroků)	6.75 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 390 m (16 436 kroků)	8.94 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 360 m (12 063 kroků)	6.56 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 678 m (11 079 kroků)	6.03 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 197 m (19 043 kroků)	10.36 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 297 m (9 087 kroků)	4.94 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 689 m (16 867 kroků)	9.18 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 432 m (17 939 kroků)	9.76 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 584 m (13 830 kroků)	7.52 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 814 m (14 162 kroků)	7.70 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 773 m (11 216 kroků)	6.10 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 839 m (14 198 kroků)	7.72 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 059 m (11 629 kroků)	6.33 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 773 m (18 431 kroků)	10.03 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 544 m (10 886 kroků)	5.92 bodů