Monika Chmelařová
Výkony
Počet bodů: |
273.09
více informací
Bodů za 1 km: 1 |
Celková vzdálenost: | 273,42 km / 329 722 kroků |
Top výkon za den: | 19,68 km / 15 687 kroků / 27. 10. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
29
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
8,82 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,82 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
31. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 283 m (16 878 kroků) 11 143 m (11 358 kroků) | 8.97 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 140 m (5 520 kroků) | 3.33 bodů | |
30. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 738 m (8 075 kroků) | 5.42 bodů | |
29. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 553 m (13 247 kroků) 3 797 m (4 735 kroků) | 3.06 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 756 m (8 512 kroků) | 4.63 bodů | |
28. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 414 m (3 120 kroků) | 1.94 bodů | |
27. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 682 m (15 687 kroků) 3 499 m (3 231 kroků) | 2.82 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 16 183 m (12 456 kroků) | 13.03 bodů | |
26. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 309 m (5 587 kroků) | 3.47 bodů | |
25. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 949 m (8 513 kroků) | 5.59 bodů | |
24. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 024 m (6 889 kroků) | 4.85 bodů | |
23. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 380 m (8 091 kroků) | 5.14 bodů | |
22. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 050 m (8 175 kroků) | 5.68 bodů | |
21. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 342 m (8 222 kroků) | 5.11 bodů | |
20. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 482 m (8 532 kroků) 3 368 m (4 376 kroků) | 2.71 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 114 m (4 156 kroků) | 1.70 bodů | |
19. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 581 m (6 637 kroků) | 4.49 bodů | |
18. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 431 m (4 838 kroků) | 2.76 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 126 m (14 281 kroků) 7 695 m (9 443 kroků) | 6.19 bodů |
17. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 459 m (4 682 kroků) | 2.78 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 479 m (11 288 kroků) 6 020 m (6 606 kroků) | 4.85 bodů |
16. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 267 m (12 152 kroků) 6 459 m (8 398 kroků) | 5.20 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 808 m (3 754 kroků) | 2.26 bodů | |
15. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 480 m (4 606 kroků) | 2.80 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 244 m (12 376 kroků) 6 764 m (7 770 kroků) | 5.45 bodů |
14. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 470 m (4 718 kroků) | 2.79 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 126 m (10 078 kroků) 4 656 m (5 360 kroků) | 3.75 bodů |
13. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 083 m (1 978 kroků) | 1.68 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 433 m (10 306 kroků) 8 350 m (8 328 kroků) | 6.72 bodů |
12. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 643 m (14 136 kroků) 8 349 m (9 136 kroků) | 6.72 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 294 m (5 000 kroků) | 2.65 bodů | |
11. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 262 m (2 908 kroků) | 1.82 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 981 m (10 168 kroků) 5 719 m (7 260 kroků) | 4.60 bodů |
10. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 400 m (10 009 kroků) 4 895 m (5 541 kroků) | 3.94 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 505 m (4 468 kroků) | 2.82 bodů | |
09. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 736 m (10 129 kroků) 4 230 m (5 497 kroků) | 3.41 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 506 m (4 632 kroků) | 2.82 bodů | |
08. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 876 m (10 260 kroků) 4 387 m (5 624 kroků) | 3.53 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 489 m (4 636 kroků) | 2.81 bodů | |
07. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 644 m (10 510 kroků) 5 181 m (6 116 kroků) | 4.17 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 463 m (4 394 kroků) | 2.79 bodů | |
06. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 470 m (4 838 kroků) | 2.79 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 486 m (12 087 kroků) 7 016 m (7 249 kroků) | 5.65 bodů |
05. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 674 m (6 196 kroků) | 3.76 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 848 m (11 610 kroků) 4 174 m (5 414 kroků) | 3.36 bodů |
04. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 504 m (4 696 kroků) | 2.82 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 276 m (14 654 kroků) 7 772 m (9 958 kroků) | 6.26 bodů |
03. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 457 m (11 826 kroků) 4 274 m (4 792 kroků) | 3.44 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 183 m (7 034 kroků) | 4.17 bodů | |
02. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 315 m (4 530 kroků) | 2.67 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 228 m (12 661 kroků) 6 913 m (8 131 kroků) | 5.56 bodů |
01. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 386 m (13 538 kroků) 6 902 m (8 974 kroků) | 5.56 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 484 m (4 564 kroků) | 2.80 bodů |