Profil uživatele Vladimír Horák | Portál 10 000 kroků

Vladimír Horák

Prostějov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	498.29 více informací Bodů za 1 km: 1.12 Bodů za aktivity: 436.29 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	442,93 km / 493 888 kroků
Top výkon za den:	28,93 km / 27 631 kroků / 13. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	980. z celkem 21986
Muži:	530. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	735. z celkem 9400
BMI 25-29:	412. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

14,76 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,76 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 639 m (11 627 kroků)	9.49 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 200 m (5 544 kroků)	4.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 423 m (22 620 kroků) 14 223 m (17 076 kroků)	14.01 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 436 m (14 874 kroků)	12.25 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 255 m (14 124 kroků) 4 243 m (5 194 kroků)	4.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 012 m (8 930 kroků)	9.86 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 991 m (10 253 kroků)	8.86 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 633 m (16 380 kroků)	13.43 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 413 m (11 308 kroků)	9.27 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 499 m (18 205 kroků) 11 488 m (13 123 kroků)	11.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 011 m (5 082 kroků)	5.92 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		830 m (896 kroků)	0.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 253 m (20 804 kroků) 17 423 m (19 908 kroků)	17.16 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 849 m (10 141 kroků) 5 844 m (6 065 kroků)	5.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 005 m (4 076 kroků)	2.96 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 939 m (16 698 kroků) 8 290 m (9 324 kroků)	8.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 649 m (7 374 kroků)	5.56 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 009 m (3 480 kroků)	3.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 900 m (10 617 kroků) 5 891 m (7 137 kroků)	5.80 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 254 m (18 145 kroků) 9 781 m (11 789 kroků)	9.63 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 473 m (6 356 kroků)	6.38 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 730 m (12 957 kroků)	10.57 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 010 m (3 662 kroků)	3.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 703 m (16 582 kroků) 10 693 m (12 920 kroků)	10.53 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 221 m (14 616 kroků)	12.04 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 598 m (17 794 kroků) 10 662 m (11 462 kroků)	10.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 936 m (6 332 kroků)	4.86 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		20 997 m (18 690 kroků)	20.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 925 m (27 631 kroků) 7 928 m (8 941 kroků)	7.81 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 008 m (3 610 kroků)	3.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 478 m (15 092 kroků) 9 470 m (11 482 kroků)	9.33 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 788 m (17 253 kroků) 15 720 m (15 901 kroků)	15.48 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 068 m (1 352 kroků)	1.05 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 186 m (5 244 kroků)	4.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 999 m (18 155 kroků) 11 813 m (12 911 kroků)	11.64 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 224 m (1 004 kroků)	1.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 167 m (976 kroků)	1.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 231 m (1 000 kroků)	1.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 674 m (17 137 kroků) 10 896 m (13 165 kroků)	10.73 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 156 m (992 kroků)	1.14 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 235 m (12 312 kroků)	10.08 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 638 m (18 842 kroků) 9 968 m (12 028 kroků)	9.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 670 m (6 814 kroků)	7.55 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 756 m (4 554 kroků)	4.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 641 m (10 326 kroků) 4 885 m (5 772 kroků)	4.81 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 019 m (19 643 kroků) 9 864 m (12 015 kroků)	9.72 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 155 m (7 628 kroků)	8.03 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 844 m (20 315 kroků)	16.59 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 003 m (16 063 kroků) 5 995 m (7 385 kroků)	5.91 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 008 m (8 678 kroků)	9.86 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 115 m (18 223 kroků)	14.89 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 837 m (25 151 kroků) 13 826 m (16 719 kroků)	13.62 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 011 m (8 432 kroků)	9.86 bodů