Vladimír Horák
Výkony
Počet bodů: |
476.52
více informací
Bodů za 1 km: 1.08 |
Celková vzdálenost: | 441,93 km / 494 037 kroků |
Top výkon za den: | 30,87 km / 32 807 kroků / 13. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
28
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
14,73 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 7,23 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 347 m (8 862 kroků) | 6.92 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 527 m (23 351 kroků) 13 518 m (16 199 kroků) | 12.74 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 009 m (7 152 kroků) | 7.55 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 457 m (10 167 kroků) | 7.97 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 297 m (16 405 kroků) 7 164 m (7 765 kroků) | 6.75 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 133 m (8 640 kroků) | 6.72 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 430 m (13 757 kroků) | 10.77 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 828 m (12 672 kroků) | 10.21 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 458 m (10 653 kroků) | 8.91 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 631 m (13 992 kroků) | 10.96 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 012 m (5 240 kroků) | 5.67 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 630 m (17 430 kroků) 10 618 m (12 190 kroků) | 10.01 bodů |
21. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 012 m (3 764 kroků) | 3.78 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 625 m (10 173 kroků) 6 613 m (6 409 kroků) | 6.23 bodů |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 661 m (10 113 kroků) | 9.11 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 621 m (14 027 kroků) | 10.95 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 29 819 m (31 170 kroků) | 28.10 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 071 m (13 367 kroků) | 10.43 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 012 m (8 920 kroků) | 9.44 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 25 332 m (26 121 kroků) 12 323 m (13 737 kroků) | 11.61 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 997 m (3 464 kroků) | 2.82 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 311 m (10 307 kroků) | 8.78 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 373 m (10 414 kroků) | 8.83 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 283 m (5 556 kroků) | 4.04 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 011 m (10 204 kroků) | 9.44 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 862 m (1 016 kroků) | 0.81 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 701 m (3 442 kroků) | 2.55 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 30 874 m (32 807 kroků) 13 017 m (12 589 kroků) | 12.27 bodů |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 225 m (17 117 kroků) | 13.41 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 983 m (15 590 kroků) | 12.24 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 727 m (5 270 kroků) | 5.40 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 783 m (22 238 kroků) 14 056 m (16 968 kroků) | 13.25 bodů |
09. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 004 m (3 366 kroků) | 2.83 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 591 m (15 829 kroků) 14 587 m (12 463 kroků) | 13.75 bodů |
08. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 211 m (8 972 kroků) | 9.62 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 054 m (20 282 kroků) 9 843 m (11 310 kroků) | 9.28 bodů |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 712 m (10 122 kroků) 5 335 m (5 650 kroků) | 5.03 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 377 m (4 472 kroků) | 3.18 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 200 m (5 638 kroků) | 5.84 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 201 m (16 212 kroků) 10 001 m (10 574 kroků) | 9.43 bodů |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 110 m (15 806 kroků) | 12.36 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 007 m (5 186 kroků) | 5.66 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 24 983 m (27 695 kroků) 18 976 m (22 509 kroků) | 17.88 bodů |
03. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 953 m (2 474 kroků) | 1.84 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 595 m (12 815 kroků) 6 642 m (10 341 kroků) | 6.26 bodů |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 20 445 m (26 746 kroků) | 19.27 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 960 m (7 797 kroků) | 5.62 bodů |