Profil uživatele Monika Karlová | Portál 10 000 kroků

Monika Karlová

Praha Dolní Měcholupy

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	108.39 více informací Bodů za 1 km: 0.99 Bodů za aktivity: 86.39 Bonusových bodů: 22 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	109,00 km / 145 173 kroků
Top výkon za den:	9,01 km / 11 910 kroků / 25. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10858. z celkem 16645
Ženy:	7451. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	4139. z celkem 6647
BMI 25-29:	3861. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

15 %

Můj denní průměr

3,52 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,98 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	617 m (1 113 kroků)	0.49 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 557 m (11 439 kroků)	6.78 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 346 m (9 923 kroků)	5.82 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 796 m (11 947 kroků)	6.97 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 904 m (6 613 kroků)	3.89 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 011 m (11 910 kroků)	7.14 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 854 m (8 950 kroků)	5.43 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 860 m (9 101 kroků)	5.44 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 045 m (1 377 kroků)	0.83 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 134 m (6 831 kroků)	4.07 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 630 m (6 203 kroků)	3.67 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 271 m (9 791 kroků)	5.76 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	33 m (44 kroků)	0.03 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 779 m (5 055 kroků)	2.99 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 128 m (8 230 kroků)	4.86 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 201 m (5 350 kroků)	3.33 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 250 m (1 569 kroků)	0.99 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 174 m (4 234 kroků)	2.52 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 123 m (10 535 kroků)	6.44 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 684 m (7 502 kroků)	4.50 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 600 m (7 456 kroků)	4.44 bodů