Monika Soukupová
Praha Dolní Měcholupy
Žena /
Dospělý
Výkony
| Počet bodů: |
542.59
více informací
Bodů za 1 km: 1.24 |
| Celková vzdálenost: | 435,89 km / 504 999 kroků |
| Top výkon za den: | 23,25 km / 26 398 kroků / 19. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
28
Osobní výzvu jsem splnil.
100 %
Můj denní průměr
14,06 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,06 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
Zobrazeny jsou poslední tři dny.
| 31. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 813 m (13 775 kroků) | 11.92 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 676 m (1 054 kroků) | 0.75 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 744 m (12 303 kroků) 9 068 m (11 249 kroků) | 10.00 bodů |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 903 m (1 830 kroků) | 1.00 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 749 m (14 087 kroků) 12 843 m (11 013 kroků) | 14.16 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 003 m (1 244 kroků) | 1.11 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 995 m (18 840 kroků) 5 989 m (7 672 kroků) | 6.60 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 006 m (11 168 kroků) | 11.03 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 744 m (26 767 kroků) 12 739 m (15 773 kroků) | 14.04 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 005 m (10 994 kroků) | 11.03 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 15 114 m (15 578 kroků) | 16.66 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 305 m (4 034 kroků) | 3.64 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 880 m (13 487 kroků) 8 575 m (9 453 kroků) | 9.45 bodů |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 723 m (1 366 kroků) | 0.80 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 313 m (15 325 kroků) 10 590 m (13 959 kroků) | 11.68 bodů |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 004 m (1 270 kroků) | 2.21 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 006 m (8 848 kroků) | 8.83 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 35 m (48 kroků) | 0.04 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 949 m (21 097 kroků) 7 172 m (9 731 kroků) | 7.91 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 732 m (1 200 kroků) | 0.81 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 004 m (1 304 kroků) | 1.11 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 908 m (12 176 kroků) 8 904 m (10 872 kroků) | 9.82 bodů |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 834 m (14 140 kroků) 10 119 m (12 968 kroků) | 11.16 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 715 m (1 172 kroků) | 0.79 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 471 m (13 088 kroků) 9 492 m (10 904 kroků) | 10.46 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 979 m (2 184 kroků) | 6.59 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 929 m (4 952 kroků) | 4.33 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 245 m (26 398 kroků) 9 415 m (10 260 kroků) | 10.38 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 9 901 m (11 186 kroků) | 10.92 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 056 m (14 832 kroků) 14 170 m (13 544 kroků) | 15.62 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 886 m (1 288 kroků) | 0.98 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 645 m (13 381 kroků) 8 859 m (9 131 kroků) | 9.77 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 671 m (968 kroků) | 0.74 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 014 m (1 758 kroků) | 2.22 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 101 m (1 524 kroků) | 2.32 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 666 m (16 849 kroků) 7 957 m (9 997 kroků) | 8.77 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 706 m (1 102 kroků) | 0.78 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 003 m (5 750 kroků) | 5.52 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 680 m (13 427 kroků) 10 678 m (12 135 kroků) | 11.77 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 002 m (1 292 kroků) | 1.10 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 750 m (1 340 kroků) | 0.83 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 004 m (6 798 kroků) | 6.62 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 314 m (21 377 kroků) 10 560 m (13 239 kroků) | 11.64 bodů |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 131 m (19 341 kroků) 8 916 m (10 931 kroků) | 9.83 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 215 m (8 410 kroků) | 5.75 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 253 m (8 040 kroků) | 5.79 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 9 005 m (10 100 kroků) | 9.93 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 018 m (28 109 kroků) 8 760 m (9 969 kroků) | 9.66 bodů |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 964 m (7 373 kroků) | 6.58 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 379 m (13 601 kroků) 8 764 m (8 783 kroků) | 9.66 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 435 m (618 kroků) | 0.48 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 124 m (2 164 kroků) | 1.24 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 006 m (1 352 kroků) | 1.11 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 050 m (684 kroků) | 1.16 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 196 m (2 180 kroků) | 1.32 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 356 m (13 828 kroků) 6 821 m (8 586 kroků) | 7.52 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 899 m (2 494 kroků) | 2.09 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 440 m (568 kroků) | 0.49 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 160 m (1 576 kroků) | 1.28 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 217 m (2 180 kroků) | 1.34 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 003 m (1 428 kroků) | 1.11 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 496 m (14 387 kroků) 9 116 m (9 203 kroků) | 10.05 bodů |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 697 m (1 376 kroků) | 0.77 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 023 m (14 513 kroků) 8 906 m (11 307 kroků) | 9.82 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 418 m (578 kroků) | 0.46 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 002 m (1 252 kroků) | 1.10 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 687 m (17 734 kroků) 10 793 m (12 438 kroků) | 11.90 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 725 m (844 kroků) | 0.80 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 169 m (4 452 kroků) | 3.49 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 050 m (9 048 kroků) | 8.88 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 909 m (1 000 kroků) | 1.00 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 007 m (1 640 kroků) | 2.21 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 701 m (23 453 kroků) 10 735 m (11 765 kroků) | 11.84 bodů |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 646 m (1 116 kroků) | 0.71 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 399 m (12 731 kroků) 8 161 m (6 565 kroků) | 9.00 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 556 m (792 kroků) | 0.61 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 036 m (4 258 kroků) | 3.35 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 450 m (544 kroků) | 0.50 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 775 m (1 726 kroků) | 0.85 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 122 m (4 246 kroků) | 3.44 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 256 m (15 756 kroků) 9 909 m (9 240 kroků) | 10.92 bodů |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 982 m (8 413 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 241 m (13 933 kroků) | 11.29 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 481 m (654 kroků) | 0.53 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 430 m (554 kroků) | 0.47 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 528 m (2 079 kroků) | 1.68 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 638 m (12 659 kroků) 7 512 m (6 840 kroků) | 8.28 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 696 m (1 164 kroků) | 0.77 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 015 m (1 294 kroků) | 1.12 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 457 m (728 kroků) | 0.50 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.