Profil uživatele Šárka Marková | Portál 10 000 kroků

Šárka Marková

Praha Dolní Měcholupy

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	171.99 více informací Bodů za 1 km: 0.71 Bodů za aktivity: 124.99 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	243,90 km / 324 005 kroků
Top výkon za den:	16,11 km / 21 411 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6505. z celkem 16657
Ženy:	4267. z celkem 11196
Dospělí 41-64:	4250. z celkem 7068
BMI pod 25:	1782. z celkem 8174

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

9,38 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,38 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	979 m (1 323 kroků)	0.50 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 935 m (7 965 kroků)	3.04 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 088 m (7 964 kroků)	3.12 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 653 m (6 283 kroků)	2.38 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 803 m (6 283 kroků)	2.46 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 325 m (6 966 kroků)	2.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 157 m (6 967 kroků)	2.64 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 041 m (6 595 kroků)	2.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 876 m (6 596 kroků)	2.50 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 183 m (10 705 kroků)	4.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 924 m (10 706 kroků)	4.06 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 656 m (8 707 kroků)	3.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 468 m (8 707 kroků)	3.31 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 753 m (6 447 kroků)	2.44 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 929 m (6 448 kroků)	2.53 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 447 m (7 294 kroků)	2.79 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 575 m (7 293 kroků)	2.86 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 626 m (7 498 kroků)	2.88 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 732 m (7 499 kroků)	2.94 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 708 m (8 776 kroků)	3.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 627 m (8 775 kroků)	3.40 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 631 m (6 216 kroků)	2.37 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 752 m (6 217 kroků)	2.44 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 029 m (9 601 kroků)	3.60 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 357 m (9 625 kroků)	3.77 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 836 m (7 868 kroků)	2.99 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 014 m (7 868 kroků)	3.08 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 300 m (7 167 kroků)	2.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 478 m (7 166 kroků)	2.81 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 m (14 kroků)	0.00 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 671 m (6 282 kroků)	2.39 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 803 m (6 283 kroků)	2.46 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 730 m (7 710 kroků)	2.94 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 895 m (7 712 kroků)	3.02 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 577 m (6 234 kroků)	2.35 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 767 m (6 236 kroků)	2.44 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 104 m (5 594 kroků)	2.10 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 276 m (5 594 kroků)	2.19 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 882 m (6 628 kroků)	2.50 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 066 m (6 627 kroků)	2.60 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 175 m (7 014 kroků)	2.65 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 362 m (7 015 kroků)	2.75 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 071 m (8 131 kroků)	3.11 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 215 m (8 131 kroků)	3.19 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 109 m (5 638 kroků)	2.11 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 309 m (5 637 kroků)	2.21 bodů