Profil uživatele Libor Motlík | Portál 10 000 kroků

Libor Motlík

Praha Dolní Měcholupy

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	381.36 více informací Bodů za 1 km: 1.23 Bodů za aktivity: 336.36 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	309,29 km / 397 826 kroků
Top výkon za den:	29,68 km / 36 624 kroků / 2. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2213. z celkem 18701
Muži:	1014. z celkem 5890
Dospělí 41-64:	1600. z celkem 8085
BMI 30-34:	625. z celkem 2499

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

10,31 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,31 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 446 m (1 705 kroků)	1.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 925 m (10 457 kroků) 4 818 m (6 796 kroků)	5.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 661 m (1 956 kroků)	1.81 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 016 m (7 971 kroků) 2 263 m (3 222 kroků)	2.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 941 m (2 446 kroků)	2.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 812 m (2 303 kroků)	1.97 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		410 m (537 kroků)	0.45 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 303 m (10 685 kroků) 4 478 m (6 597 kroků)	4.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 837 m (2 358 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 988 m (1 730 kroků)	2.16 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 168 m (2 544 kroků)	2.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 615 m (19 565 kroků) 11 620 m (14 753 kroků)	12.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 827 m (2 268 kroků)	1.99 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 817 m (2 312 kroků)	1.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 202 m (10 638 kroků) 6 385 m (8 326 kroků)	6.94 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 655 m (23 377 kroků) 16 702 m (20 826 kroků)	18.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 953 m (2 551 kroků)	2.12 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 009 m (2 083 kroků)	2.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 521 m (8 486 kroků) 2 609 m (3 984 kroků)	2.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 903 m (2 419 kroků)	2.07 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 661 m (18 216 kroků)	14.86 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 799 m (8 821 kroků)	6.31 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 970 m (1 808 kroků)	2.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 849 m (1 368 kroků)	2.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 991 m (9 116 kroků) 3 172 m (5 940 kroků)	3.45 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 192 m (19 143 kroků) 11 321 m (15 708 kroků)	12.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 901 m (1 771 kroků)	2.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 970 m (1 664 kroků)	2.14 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 885 m (1 814 kroků)	2.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 620 m (12 564 kroků) 5 576 m (9 024 kroků)	6.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 159 m (1 726 kroků)	2.35 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 693 m (1 750 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 856 m (2 404 kroků)	2.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 035 m (20 123 kroků) 12 486 m (15 969 kroků)	13.58 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 032 m (20 306 kroků) 14 115 m (18 501 kroků)	15.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 917 m (1 805 kroků)	2.08 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 205 m (22 178 kroků) 13 553 m (17 456 kroků)	14.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 652 m (4 722 kroků)	3.97 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 952 m (2 680 kroků)	2.12 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 940 m (2 242 kroků)	2.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 849 m (7 664 kroků) 2 046 m (3 120 kroků)	2.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 863 m (2 302 kroků)	2.03 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 903 m (4 165 kroků)	4.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 598 m (12 259 kroků) 3 857 m (6 386 kroků)	4.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 838 m (1 708 kroků)	2.00 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 779 m (10 057 kroků) 3 941 m (6 619 kroků)	4.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 871 m (1 800 kroků)	2.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 967 m (1 638 kroků)	2.14 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 295 m (18 477 kroků) 12 371 m (16 756 kroků)	13.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 924 m (1 721 kroků)	2.09 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 719 m (8 755 kroků) 2 949 m (5 016 kroků)	3.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 851 m (2 376 kroků)	2.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 919 m (1 363 kroků)	2.09 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 448 m (5 957 kroků)	4.84 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 952 m (14 728 kroků) 5 090 m (6 929 kroků)	5.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 862 m (7 799 kroků)	6.37 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 331 m (19 664 kroků) 13 591 m (18 280 kroků)	14.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 740 m (1 384 kroků)	1.89 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 653 m (10 169 kroků) 3 721 m (5 067 kroků)	4.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 058 m (2 635 kroků)	2.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 874 m (2 467 kroků)	2.04 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		9 153 m (10 896 kroků)	9.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 949 m (4 010 kroků)	3.21 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		15 382 m (18 312 kroků)	16.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 293 m (18 312 kroků)	15.54 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 755 m (6 851 kroků)	6.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 004 m (6 852 kroků)	5.44 bodů