Profil uživatele Hana Koutná | Portál 10 000 kroků

Hana Koutná

Heřmanův Městec / Chrudim

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	271.20 více informací Bodů za 1 km: 0.78 Bodů za aktivity: 216.2 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	345,92 km / 403 455 kroků
Top výkon za den:	32,42 km / 37 774 kroků / 5. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6239. z celkem 21986
Ženy:	3947. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	4456. z celkem 9400
BMI pod 25:	1221. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,53 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,53 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 079 m (12 443 kroků)	6.30 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 683 m (11 435 kroků)	6.05 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 548 m (4 486 kroků)	2.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 888 m (15 980 kroků) 9 340 m (11 494 kroků)	5.84 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 015 m (9 806 kroků)	6.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 369 m (21 736 kroků) 6 358 m (6 588 kroků)	3.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 996 m (5 342 kroků)	2.50 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 974 m (7 361 kroků)	3.73 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 906 m (6 841 kroků)	3.69 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 771 m (8 353 kroků)	4.23 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 909 m (2 212 kroků)	1.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 409 m (13 177 kroků) 10 500 m (10 965 kroků)	6.56 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 666 m (10 696 kroků)	5.42 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 131 m (14 602 kroků)	6.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 688 m (18 381 kroků) 3 557 m (3 779 kroků)	2.22 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 266 m (6 536 kroků)	3.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 823 m (13 602 kroků) 6 557 m (7 066 kroků)	4.10 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 823 m (10 826 kroků) 1 803 m (2 078 kroků)	1.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 447 m (4 400 kroků)	2.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 573 m (4 348 kroků)	2.23 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 002 m (9 260 kroků)	4.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 814 m (23 015 kroků) 3 812 m (3 589 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 097 m (5 174 kroků)	3.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 903 m (4 992 kroků)	2.44 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 610 m (10 630 kroků)	5.38 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 075 m (11 116 kroků)	5.67 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 733 m (1 878 kroků)	1.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 856 m (12 434 kroků) 10 123 m (10 556 kroků)	6.33 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 624 m (16 449 kroků) 9 575 m (11 049 kroků)	5.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 049 m (5 400 kroků)	2.53 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 008 m (4 940 kroků)	3.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 734 m (18 207 kroků) 5 628 m (6 943 kroků)	3.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 093 m (2 502 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 005 m (3 822 kroků)	1.88 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 906 m (3 920 kroků)	1.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 040 m (13 310 kroků) 6 087 m (7 514 kroků)	3.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 047 m (1 876 kroků)	1.28 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 264 m (2 832 kroků)	2.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 147 m (12 677 kroků) 6 655 m (6 721 kroků)	4.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 228 m (3 124 kroků)	2.02 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 019 m (4 148 kroků)	3.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 101 m (10 421 kroků) 5 082 m (6 273 kroků)	3.18 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 602 m (4 728 kroků)	2.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 839 m (11 111 kroků) 5 237 m (6 383 kroků)	3.27 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 906 m (7 283 kroků)	3.69 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 434 m (6 197 kroků)	3.40 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 011 m (4 992 kroků)	2.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 528 m (16 554 kroků) 10 517 m (11 562 kroků)	6.57 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	32 420 m (37 774 kroků) 11 124 m (13 770 kroků)	6.95 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 296 m (24 004 kroků)	13.31 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 407 m (9 148 kroků)	4.63 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 333 m (10 281 kroků)	5.21 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 986 m (18 622 kroků) 7 250 m (8 860 kroků)	4.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 908 m (4 778 kroků)	2.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 828 m (4 984 kroků)	3.02 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 989 m (7 395 kroků)	3.74 bodů