Hana Koutná
Výkony
Počet bodů: |
249.79
více informací
Bodů za 1 km: 0.77 |
Celková vzdálenost: | 326,07 km / 379 471 kroků |
Top výkon za den: | 32,42 km / 37 774 kroků / 5. 4. 2025 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
28
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
11,65 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,65 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
28. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 548 m (4 486 kroků) | 2.22 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 802 m (15 874 kroků) 9 254 m (11 388 kroků) | 5.78 bodů |
27. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 015 m (9 806 kroků) | 6.26 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 369 m (21 736 kroků) 6 358 m (6 588 kroků) | 3.97 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 996 m (5 342 kroků) | 2.50 bodů | |
26. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 974 m (7 361 kroků) | 3.73 bodů | |
25. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 906 m (6 841 kroků) | 3.69 bodů | |
24. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 771 m (8 353 kroků) | 4.23 bodů | |
23. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 909 m (2 212 kroků) | 1.19 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 409 m (13 177 kroků) 10 500 m (10 965 kroků) | 6.56 bodů |
22. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 666 m (10 696 kroků) | 5.42 bodů | |
21. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 11 131 m (14 602 kroků) | 6.96 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 688 m (18 381 kroků) 3 557 m (3 779 kroků) | 2.22 bodů |
20. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 266 m (6 536 kroků) | 3.29 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 823 m (13 602 kroků) 6 557 m (7 066 kroků) | 4.10 bodů |
19. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 823 m (10 826 kroků) 1 803 m (2 078 kroků) | 1.13 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 447 m (4 400 kroků) | 2.15 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 573 m (4 348 kroků) | 2.23 bodů | |
18. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 002 m (9 260 kroků) | 4.38 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 814 m (23 015 kroků) 3 812 m (3 589 kroků) | 2.38 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 097 m (5 174 kroků) | 3.19 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 903 m (4 992 kroků) | 2.44 bodů | |
17. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 610 m (10 630 kroků) | 5.38 bodů | |
16. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 075 m (11 116 kroků) | 5.67 bodů | |
15. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 733 m (1 878 kroků) | 1.08 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 856 m (12 434 kroků) 10 123 m (10 556 kroků) | 6.33 bodů |
14. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 624 m (16 449 kroků) 9 575 m (11 049 kroků) | 5.98 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 049 m (5 400 kroků) | 2.53 bodů | |
13. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 008 m (4 940 kroků) | 3.13 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 734 m (18 207 kroků) 5 628 m (6 943 kroků) | 3.52 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 093 m (2 502 kroků) | 1.31 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 005 m (3 822 kroků) | 1.88 bodů | |
12. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 906 m (3 920 kroků) | 1.82 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 040 m (13 310 kroků) 6 087 m (7 514 kroků) | 3.80 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 047 m (1 876 kroků) | 1.28 bodů | |
11. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 264 m (2 832 kroků) | 2.04 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 147 m (12 677 kroků) 6 655 m (6 721 kroků) | 4.16 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 228 m (3 124 kroků) | 2.02 bodů | |
10. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 019 m (4 148 kroků) | 3.14 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 101 m (10 421 kroků) 5 082 m (6 273 kroků) | 3.18 bodů |
09. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 602 m (4 728 kroků) | 2.25 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 839 m (11 111 kroků) 5 237 m (6 383 kroků) | 3.27 bodů |
08. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 906 m (7 283 kroků) | 3.69 bodů | |
07. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 434 m (6 197 kroků) | 3.40 bodů | |
06. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 011 m (4 992 kroků) | 2.51 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 528 m (16 554 kroků) 10 517 m (11 562 kroků) | 6.57 bodů |
05. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 32 420 m (37 774 kroků) 11 124 m (13 770 kroků) | 6.95 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 21 296 m (24 004 kroků) | 13.31 bodů | |
04. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 407 m (9 148 kroků) | 4.63 bodů | |
03. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 333 m (10 281 kroků) | 5.21 bodů | |
02. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 986 m (18 622 kroků) 7 250 m (8 860 kroků) | 4.53 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 908 m (4 778 kroků) | 2.44 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 828 m (4 984 kroků) | 3.02 bodů | |
01. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 989 m (7 395 kroků) | 3.74 bodů |