Profil uživatele Alena Cvrčková | Portál 10 000 kroků

Alena Cvrčková

Hradec Králové

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	183.92 více informací Bodů za 1 km: 0.64 Bodů za aktivity: 135.92 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	286,17 km / 369 920 kroků
Top výkon za den:	18,50 km / 23 893 kroků / 12. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6915. z celkem 18693
Ženy:	4555. z celkem 12499
Dospělí 18-40:	1857. z celkem 7204
BMI pod 25:	1702. z celkem 8921

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

11,45 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,95 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 594 m (3 242 kroků) 957 m (2 159 kroků)	0.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 637 m (1 083 kroků)	0.78 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 882 m (1 988 kroků)	0.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 992 m (14 651 kroků) 8 473 m (11 001 kroků)	4.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 637 m (1 662 kroků)	0.78 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 196 m (14 166 kroků) 7 053 m (10 500 kroků)	3.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 558 m (2 359 kroků)	1.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 585 m (1 307 kroků)	0.75 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 431 m (14 674 kroků) 10 862 m (14 444 kroků)	5.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		569 m (230 kroků)	0.27 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 544 m (12 274 kroků)	4.53 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 301 m (15 388 kroků)	5.84 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 729 m (9 638 kroků) 6 243 m (8 841 kroků)	2.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 486 m (797 kroků)	0.71 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 426 m (13 446 kroků) 8 862 m (11 499 kroků)	4.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 564 m (1 947 kroků)	0.74 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 698 m (13 512 kroků) 7 666 m (10 664 kroků)	3.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 473 m (1 337 kroků)	0.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 559 m (1 511 kroků)	0.74 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 513 m (13 221 kroků) 7 415 m (10 975 kroků)	3.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 543 m (1 040 kroků)	0.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 555 m (1 206 kroků)	0.74 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 059 m (216 kroků)	0.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 879 m (11 269 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 830 m (12 514 kroků)	4.19 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 014 m (20 964 kroků)	8.08 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 585 m (10 980 kroků)	4.08 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 685 m (15 809 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 092 m (2 397 kroků)	0.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 338 m (1 818 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 513 m (1 878 kroků)	0.72 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 560 m (17 800 kroků)	5.97 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 497 m (13 257 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 425 m (834 kroků)	0.68 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 470 m (14 838 kroků)	4.97 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 487 m (10 666 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 461 m (787 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 038 m (2 450 kroků)	0.97 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 480 m (12 018 kroků)	4.03 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 260 m (13 124 kroků)	4.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 325 m (11 817 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 639 m (2 026 kroků)	0.78 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 690 m (15 150 kroků)	5.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 888 m (13 438 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 004 m (1 789 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		895 m (891 kroků)	0.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 849 m (2 215 kroků)	0.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 669 m (2 324 kroků)	0.79 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 610 m (15 037 kroků)	5.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 629 m (13 043 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 916 m (1 830 kroků)	0.91 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 850 m (12 543 kroků)	4.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 029 m (11 546 kroků)	4.29 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 008 m (14 184 kroků)	4.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 090 m (12 735 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 500 m (1 767 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 677 m (1 769 kroků)	0.80 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 820 m (12 500 kroků)	4.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 876 m (11 355 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 015 m (932 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 465 m (1 645 kroků)	0.70 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 412 m (9 087 kroků)	3.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 103 m (9 087 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 416 m (1 442 kroků)	0.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 454 m (1 390 kroků)	0.69 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 966 m (9 872 kroků)	3.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 832 m (9 872 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 454 m (1 163 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 383 m (1 756 kroků)	0.66 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 898 m (10 232 kroků)	3.75 bodů